Главная 24 Отвороты 24 9 самых распространенных ошибок в отношениях

9 самых распространенных ошибок в отношениях

9 самых распространенных ошибок в отношениях

Порой мы сами провоцируем разрыв отношений, которыми очень дорожим. Каких ошибок стоит избегать, чтобы сохранить любовь?

9 самых распространенных ошибок в отношениях

Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, наше счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми*.

Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно. Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако (Paula Pietromonaco) и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров**. И пока последствия наших промахов не достигли разрушительных масштабов, у нас есть шанс их исправить. Вот каких ошибок следует избегать, если мы хотим сохранить отношения.

1. Думать, что ваш партнер никуда не денется

По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают. С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера. Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем? Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться – они могут стать для вас верным ориентиром. Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.



2. Думать о том, что партнер вас бросит

Быть невнимательным к партнеру – плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность – когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, совсем не обязательно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру. И даже если ваши отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания – эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам. Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.



9 самых распространенных ошибок в отношениях

4. Жаловаться на своего партнера кому угодно, но только не ему самому

Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы подправить в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе является деструктивной. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий. Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее. Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают. Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.

5. Подавлять свое недовольство

Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос – как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением – копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так. Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора. Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно, забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.



6. Постоянно сомневаться

Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, своим собственным комфортом и потерей уверенности. А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.

7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно

Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем. Но время идет, дети вырастают, деловые люди рано или поздно выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие собственной ценности и значимости в отношениях, как правило, из этих отношений уходят. Потому что быть на последнем месте никто не любит.

8. Перестать верить в партнера



Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников – на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что от требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить своего любимого. Но если вы привыкли к тому, что именно ваш спутник является для вас опорой, совладать со своей тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно. Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки крайне важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.

9. Перестать верить в ваши отношения

Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен – от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент. Чувство безнадежности часто является следствием целого набора иррациональных убеждений, таких, как: если сейчас плохо, то всегда будет плохо , жизнь должна быть радостной и приятной , постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах . Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их – тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.



* И.Бонивелл Ключи к благополучию (Время, 2009).

** Р. Pietromonaco, B. Uchino, D. Schetter Close relationship processes and health: Implications of attachment theory for health and disease . Health Psychology, № 32 (5).

9 самых распространенных ошибок в отношениях

Отношения в паре конечны, но любовь может длиться всю жизнь

В любовных отношениях изначально заложен механизм их разрушения, но это не значит, что каждый союз непременно распадется.

9 самых распространенных ошибок в отношениях

Полюбить друг друга. второй раз

Они любили, жили вместе, а потом. расстались. И вот несколько лет спустя они пробуют еще раз стать счастливыми вдвоем. Но можно ли начать все с нуля? Это не единственный вопрос, на который придется ответить паре, решившей соединиться снова.

20 причин заняться любовью, когда не хочется

Отказываясь от секса, мы добровольно лишаем себя множества преимуществ, которые нам дает регулярная сексуальная жизнь. Вот некоторые из них.

Как понять, будем ли мы вместе?

Как понять, что прекрасное состояние бабочек в животе перейдет со временем в не менее прекрасное вместе навсегда ? И хотя точно ответить на этот вопрос не сможет (к счастью) ни одно исследование, существуют сигналы, которые позволяют предположить то или иное развитие событий.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Последствия приворота для мужчины: привороженные умирают

Приворот на мужчину, какие могут быть последствия? В современном обществе магия и привороты очень актуальны. Чтобы добиться успеха или ответной любви, люди готовы на многое.

Черный отворот – разлука пары навсегда

Быстродействующий черный отворот Отворот относится к одним из самых распространенных магических воздействий. Огромное количество разнообразных отворотных обрядов предлагает, как белая, так и черная магия. При ...

Отворот девушки от девушки

Отворот девушки от девушки Любовный треугольник – довольно частое явление в жизни современной молодежи. Поэтому очень многие пользуются магическими способами, чтобы убрать соперницу. Следует отметить, ...

Цыганский приворот на любовь мужчины вечный

Цыганский приворот на любовь мужчины вечный Сильный цыганский приворот делается навсегда и называется вечный приворот мужчины . Делается цыганский приворот в домашних условиях не выходя из дома с использованием фотографии мужчины и 2 свечей церковных.

Сильный отворот: варианты для любых ситуаций

Сильный отворот: способы на все случаи жизни Сильный отворот отличается от других подобных ритуалов своей мощностью. Он может помочь, даже в самых, казалось бы, неразрешимых ...

Отворот на даму пиковую читаем — соперницу убираем С пиковой дамой св — Магия, Услуги — Могилев, Беларусь — Объявления: 10445864

Отворот на даму пиковую читаем - соперницу убираем С пиковой дамой св Отворот на даму пиковую читаем - соперницу убираем Я Троценко Григорий Николаевич нe oбещаю невозможное, а возможное – гарантирую! Вы обожглись на магах-аферистах, ведьмах-шарлатанках.

Как определить отворот?

Как определить отворот? Отворот является внешним насильственным магическим воздействием, которое направлено на изменения чувств жертвы отворота по отношению к другому человеку. К данным магическим действам ...

Читать отворот от соперницы в домашних условиях

Как читать отворот от соперницы в домашних условиях? Первый отворот появился в незапамятные времена в тот момент, когда возникла необходимость устранить соперницу или соперника. И ...

Как читать отворот в домашних условиях — сделать отворот самостоятельно

Как сделать отворот в домашних условиях? Отворотные обряды появились в глубокой древности. Первый ритуал, скорее всего, был направлен, на устранение соперника или соперницы. Постепенно мастерство ...

Читать отворот от парня можно самостоятельно

Как читать отворот от парня? Отвороты от парня очень востребованы в современном мире. Ими пользуются девушки, которые стремятся завоевать любовь понравившегося парня и устранить соперницу. ...

Сексуальный отворот соперницы

Отвернет избранника от соперницы сексуальный отворот Отвороты – это очень востребованные магические воздействия. Их существует огромное множество. Они отличаются способом проведения и направленностью. Наиболее сильными ...

Отвороты и их последствия: делать или нет?

От ворот поворот — подумай, прежде чем уйти! Страдающие от неразделенной любви женщины часто ищут способ избавиться от чувств в магических ритуалах, отвращающих от объекта вожделения, не понимая, что сами отвороты и их последствия пагубно скажутся на их дальнейшей судьбе.

Отворот соперницы на фото действует на расстоянии

Отворот соперницы на фото Отворот от соперницы на фото – это прекрасный способ обезопасить свои отношения с любимым. Это довольно востребованный обряд, который может быть ...

Отворот девушки от парня или как сделать остуду, чтобы рассорить мужчину с девицей?

Как отворожить от себя молодого человека? Существуют различные случаи, когда можно применять отворот девушки от парня. В частности, подобная остуда может применяться, когда отношения уже прекратились, а чувства еще остались ; отворот поможет каждому из бывшей пары начать собственную новую жизнь.

Как вернуть бывшую жену от любовника после развода

Как вернуть бывшую жену после развода от любовника или же нового мужа Вернуть любимую жену после развода, особенно если она ушла к любовнику или уже вышла замуж за другого, дело не из простых.

Как снять остуду (магия): с мужа любимого, самостоятельно

Как снимать остуду с помощью магии Магия – одно из древнейших проявлений силы человека, и способность его воздействовать на окружающий мир с помощью, обрядов, заклинаний и ритуалов.

Имя. Как совладать с соперницей, если ее имя неизвестно

Отворот Если она любит другого (на мартовский снег) Если та, которую вы любите, думает о другом, этот наговор поможет перебить ее мысли и заставит полюбить вас. Делается это на мартовский снег в одну из пятниц.

Отворота от соперницы последствия – Скрытая угроза

Отворота от соперницы последствия – Скрытая угроза Магический отворот будь то белый или черный это все равно действие, поступок, если хотите, ваше решение, повлекшее за собой определенные последствия.

Отворот по фото самостоятельно

Отворот по фото самостоятельно Отворот представляет собой магическое воздействие, целью которого является ослабление энергетических связей между партнерами. Как следствие, это приводит к возникновению непонимания, а ...

Отворот парня от девушки

Отворот парня от девушки Отворот парня от девушки довольно востребованное магическое воздействие. И это вполне объяснимо, ведь в юные годы всегда кипят любовные страсти. Именно ...

Отвороты при убывающей луне

Отвороты при убывающей луне Отворот – это определённое воздействие на человека с помощью магических действий, основной мишенью которого является изменение или полное лишение чувств одного человека к другому человеку.

Как сделать отворот жены от мужа – Стоит ли отворот ваших страданий

Как сделать отворот жены от мужа – Стоит ли отворот ваших страданий Если вы устали от бесконечных обещаний возлюбленного, не хотите более ждать и делить его с кем либо, и вас интересует вопрос, как сделать отворот жены от мужа.

Сильный отворот жены от мужа

Отворот женатого мужчины от жены В любви, как на войне, зачастую нельзя понять кто прав, кто виноват. Влюбленную женщину, в борьбе за своего возлюбленного остановить очень трудно, порой даже невозможно.

Отворот мужа от жены — читать самостоятельно на убывающую луну

Читаем самостоятельно отворот мужа от жены Отворот мужа от жены очень действенный способ, с помощью которого можно разрушить семейные отношения. Отворот мужа от жены читать самостоятельно можно в случае имеющегося любовного треугольника.