Главная 24 Магия 24 Техника самогипноза для исполнения своих желаний

Техника самогипноза для исполнения своих желаний

Великая сила самовнушения как работает самогипноз

Еще с древности людям было известно, что человеческий мозг является центром, контролирующим всю нашу жизнь и определяющим ту реальность, в которой мы с вами проживаем. Именно мозг (а точнее – наше подсознание) оказывает сильное влияние на человека, работая над ним можно изменить многие внутренние установки. Но в обычном состоянии это сделать достаточно проблематично, поэтому необходимо добиться состояния измененного сознания, а в этом во многом может помочь самогипноз.

Историческая справка о гипнозе и самогипнозе

Гипноз и самогипноз – понятия очень схожие между собой, но имеющие определенные отличия. Давайте отправимся в историю, чтобы найти ту отправную точку, когда они возникли.

Впервые о состояниях измененного сознания и гипнозе заговорили жители Древней Индии. Несколько позже, приблизительно в пятом столетии до Рождества Христова, у древних греков вошли в моду так называемые сонные храмы , в которых проводилось исцеление от многих недугов. Почти у всех древних цивилизаций имелись знания об особенностях трансового состояния.

Особенно популярным гипноз стал уже в 18-19 столетии – им начали активно заниматься многие знаменитые европейские психотерапевты.

Техника современного гипноза была разработана во 2 половине двадцатого столетия Милтоном Эриксоном – самым известным на сегодняшний день гипнотизером. Техника получила свое название именно в честь основоположника.



Но Эриксон занимался не только обычным гипнозом, но и уделял достаточно внимания самогипнозу. Врач сумел доказать, что самогипноз помогает избавиться от многих патологий, а также способствует реализации желаемого. Ведь именно используя технику самогипноза, вы напрямую контактируете со своим подсознанием, в котором скрыты поистине невероятные возможности, о которых многие даже не подозревают.

Эриксон считал, что овладеть самогипнозом при желании может каждый человек. А если у кого-то наблюдаются трудности с погружением в трансовое состояние, то следует заниматься изменением сознания вместе с человеком, которому вы можете доверять.

В наши дни самогипноз творит настоящие чудеса – миллионы людей по всему земному шару добиваются невероятных успехов в излечении смертельных болезней, обретают уверенность в себе, исполняют свои самые заветные желания и делает многое многое другое.

Больше о секретах самогипноза вам поведает следующее видео

Как работает самогипноз

Наше подсознание выступает мощнейшей силой, с которой сложно что-то сравнить. Если вы научитесь правильно применять данную силу – сможете легко изменить свою жизнь самым гармоничным образом.

При этом механизм исполнения желаний достаточно элементарен. Наше подсознание не может отличить реальную информацию от воображаемой. Поэтому, когда в вашей голове появляется новая мысль или идея, она сначала обживается в глубине нашего мозга и только потом начинает проявляться в реальности. В этом собственно и заключается основной секрет действия самогипноза.



Поэтому, если вы стремитесь с каким-то изменениям в своей жизни, нужно, прежде всего, заняться изменением своего мышления.

Советы по работе с подсознанием

Неважно, какой из видов самовнушения вас больше всего интересует – самогипноз для исполнения желаний, самогипноз на деньги, самогипноз на успех или еще какой-то другой – перед тем, как начать выполнять практику, изучите следующие рекомендации.

  1. Нужно найти тихую и спокойную комнату, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Даже незначительные посторонние звуки способны сильно помешать вам. Поэтому уделите этому аспекту особенного внимания и обязательно отключите свой мобильный телефон.
  2. Доверьтесь своему телу. Вполне вероятно, что во время сеанса самогипноза вы будете чувствовать в теле различные необычные ощущения. Это знак для вас, в каком направлении следует двигаться. Доверьтесь себе и насладитесь процессом.
  3. Чтобы самовнушение было действительно эффективным, вам понадобится уделять занятиям достаточно времени. Очень важна регулярность, особенно в начале. Поэтому распланируйте свои практики так, чтобы сеансы самогипноза приходились на одно и то же время.

Самогипноз: техника погружения

Теперь мы вплотную подошли к разбору самой техники погружения в состояние измененного сознания. Она состоит из нескольких этапов:



  1. Подготовка. Займите удобную позу на стуле или кресле, важно облокотиться на спинку и полностью расслабить свое тело. Положите руки на колени, а ноги поставьте таким образом, чтобы стопа полностью находилась на полу.

Лучше в процессе самогипноза находиться в сидячем положении, а не в горизонтальном. В противном случае вы рискуете сильно расслабиться и уснуть.

  1. Мышечная релаксация. Следующий этап – вы находите любую точку в помещении и сосредотачиваетесь на ней. Про себя произносите фразу: Мои веки становятся все более и более тяжелыми, я полностью расслабляюсь . Повторяйте данную формулировку очень много раз. Вам нужно почувствовать, как вас действительно захлестнет расслабление. Потом вам захочется прикрыть веки. Выполняйте подсказки своего тела – оно лучше знает, что вам сейчас необходимо.
  2. Трансовое состояние. Следующий шаг – установление связи со своим подсознанием. С этой целью нужно мысленно перенестись в лифт, который плавно опускается с 10-го на 1-й этаж. Нужно считать каждый этаж, максимально визуализировать ситуацию, чувствуя все большее и большее расслабление.

Когда лифт достигает первого этажа, его двери неслышно открываются. Вы двигаетесь вперед и попадаете в очень уютную и комфортную комнату в центральной части которой расположилось большое и очень удобное ложе. Вам нужно подойти к нему, лечь на него и сразу же провалиться в крепкий сон. Мысленно нужно сказать фразу: Я засыпаю здоровым сном и буду пребывать в этом состоянии до тех пор, пока не вернусь в лифт и не начну движения наверх .



Секрет – когда вы мысленно двигаетесь вниз в воображаемом лифте, ваше подсознание начинает пробуждаться, а подымаясь вверх вы, напротив, возвращаетесь в нашу реальность. Это упражнение является основой техники самогипноза.

Это уже состояние легкого транса, когда вы можете начать диктовать своему подсознанию определенные установки.

Важный момент! Не принимайтесь за установки сразу, делать это можно по прошествии двух-трех недель постоянных тренировок на расслабление, когда вы научитесь полной релаксации и сможете пребывать в таком состоянии в течение определенного времени.

  1. Самогипноз и работа с подсознанием. Активное самовнушение – это самая важная часть самогипноза. Здесь вы вносите в свое подсознание необходимые установки.

Важная деталь – работа нашего бессознательного и сознания сильно отличается. Подсознание опирается на образы, а не на слова. Поэтому, работая с ним, нужно использовать другую технику – внушать идеи в образе изображений.

Например, вы желаете с помощью самогипноза избавиться от лишних килограммов. Тогда не просто представляйте, как вы это делаете, сколько денег и усилий тратите на это. Начните просто визуализировать свое изящное, стройное, красиво тело и внушайте себе приблизительно такую установку:

Я попадаю в область своего подсознания. Теперь оно активно воспринимает информацию. Я постоянно худею. Мои жировые отложения тают с каждым днем, образуя стройный силуэт. Все тело худеет равномерно. Мой организм наполняет жизненная энергия и свет, я становлюсь легкой и воздушной .



Повторяйте эту аффирмацию много раз, при этом представляйте себе изображение вашего идеального тела. Убедитесь в том, что визуальный образ плотно внедрился в мозгу. Ведь действительно намного эффективнее прибегнуть к самогипнозу, чем ложиться на липосакцию.

Делайте все ваши аффирмации для самокодирования максимально образными, четко и красиво формулируйте их, чтобы они легко запоминались. Это основа успешного самовнушения, о которой не все знают, но именно она обеспечивает действенность установок.

Еще один важный момент – используя самогипноз, выбирайте только одну цель. Уделите ей одну или парочку недель и только затем принимайтесь за исполнение следующего желания. Сразу внушайте себе, например, похудение, потом – уверенность в собственных силах, здоровье, избавление от недугов и так далее. Только вы контролируете свой организм, поэтому сможете справиться с любыми внушениями.

  1. Завершаем транс. В конце сеанса самовнушения вы должны чувствовать себя спокойно, уверенно, знать, что в самое ближайшее время сможете осуществить свою цель и она воплотится в реальности. В конце используйте фразу-фиксатор сознания Все будет именно так, как я решила .

Потом мысленно вставайте с воображаемого ложа. Не торопясь подходите к лифту и входите в него. Поднимайтесь наверх, при этом считайте каждый следующий этаж. Когда кабина остановится, нужно выйти из лифта и открыть глаза. Несколько минут посидите на месте, не совершая никаких движений, до тех пор, пока вы окончательно не окажетесь в реальном мире. Это заключительный момент практики самовнушения.



Не стоит тревожиться, если у вас все не получается сразу. Нужно прикладывать больше усилий и положительный эффект будет вам гарантирован.

Самогипноз – великая сила, с помощью которой у вас появится возможность изменить свою жизнь самым кардинальным образом. Отзывы о самогипнозе впечатляют – всего после нескольких сеансов люди становятся более уверенными в себе, начинают худеть, решают многие жизненные проблемы, с которыми были вынуждены годами мириться. Попробуйте это чудодейственное средство на себе и убедитесь в его действенности!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Наталья Бантеева о Джулии Ванг, отношения с другими экстрасенсами

Джулия Ванг вызывает у публики довольно противоречивые эмоции и реакции. Одни приходят в восторг от каждого ее пророческого слова, другие не скрывают откровенной неприязни к ...

Настоящие волшебные заклинания помогут решить ваши проблемы

Первое условие эффективного заговора в том, что оно должно нравиться исполнителю. Выбирайте только те заклинания, которые находят некий отклик в вашей душе, в действенность которых ...

Народные старинные заговоры — прошедшие проверку временем ритуалы

Русская магия охватывала все сферы жизни человека, с ее помощью люди решали свои сердечные проблемы, привлекали к себе денежное благополучие и удачу, выстраивали защиту от ...

Народные приметы: что обозначает щербинка между зубами

«Щербинка – хорошая примета, предвещающая громкую славу и удачливость во всем.» Наука, изучающая судьбу и характер человека, скрытые личностные качества и потенциал, носит название физиогномика. ...

Народные приметы: споткнуться на левую, правую ногу

Идете вы, увлеченный беседой со своим другом и на ровном месте, непонятно обо что спотыкаетесь и чуть ли не падаете. Такое случается сплошь и рядом. ...

Народные приметы: можно ли дарить кактус, почему нельзя

Выбор подарка – это нелегкое занятие, к которому стоит относиться очень внимательно. Особенно это касается таких оригинальных презентов, как живые цветы. В нашем небольшом обзоре ...

Народные приметы: к чему чешутся ладони (правая, левая)

В древние времена, люди заметили, что спонтанно вызванные ощущения у человека, есть оповещением какого-то события. Многие приметы, пришедшие к нам через много лет, убеждают нас ...

Народные приметы: к чему синица залетела в окно, на балкон

Человек идет в ногу со временем, но приметы продолжают составлять большую часть нашей жизни. Существует бесчисленное множество примет и поверий, суеверий. Народные приметы объясняют многие ...

Народные приметы: к чему растет зуб мудрости

С зубом мудрости связаны многие приметы. И, хотя этот факт его появления зафиксирован не у каждого, любой ощущает себя знатоком. Так интересны, насыщены разговоры вокруг ...

Народные приметы: к чему зацвел замиокулькас (долларовое дерево)

Заимокулькас — это комнатное растение, которое крайне редко цветет и приобретается домой с целью украшения, или как гарантия благосостояния и женского счастья. Заимокулькас — это ...

Народные приметы: к чему залетела бабочка в окно, села на плечо

Примета представляет собой народную наблюдательность, которую передали к нам из далеких древних времен. Поверья связанные с бабочками, обычно приносят положительные новости. Бабочки обычно приносят положительные ...

Народные приметы, связанные с солью: поверья

В древние времена на поверья обращали особое внимание. С их помощью людям удавалось определить свое будущее. Приметы с солью пользовались особой популярностью. Если обратить внимание ...

Народные приметы про птиц

Многие суеверия связывают с пернатыми. Существуют разные, положительные и отрицательные, народные приметы о птицах. Люди встречают их каждый день при любых обстоятельствах. Они могут подсказать ...

Народные приметы про кошек: суеверия

Котов принято заводить в домах, чтобы они приносили радость и спокойствие. Есть приметы про кошек, которые утверждают, что эти домашние питомцы могут приносить несчастья и ...

Народные приметы о природе и погоде

Сегодня многие приметы связаны с изменениями погодных условий. Они позволяют предсказать погоду, или определить влекущие последствия в ее изменениях на длительные сроки. Познания, накопленные в ...

Народные приметы о лягушках: к чему лягушка в доме

Лягушка всегда сочетается с чувствами боязни, брезгливости, равнодушия и даже восхищения. В народе лягушка достаточно популярна, поэтому существует много сказок, легенд, примет, поверий, связанных с ...

Народные приметы на урожай: зимой

Показатели плодородности растительных культур влияет не только на финансовое положение фермеров, но и на качество продукции в следующем году. Им помогают народные приметы на урожай. ...

Народные приметы на медовый спас

Медовый Спас пришел к нам из глубокой старины, да так и прижился, радуя взрослых и детвору красками увядающего лета и скорой осени. Он не выходит ...

Народные приметы на август месяц по датам

Этот месяц самый насыщенный суевериями месяц. Приметы августа наделены разнообразием суеверий, которые сосредоточены вокруг каждого дня. Люди собирают урожай, готовясь к плодоношению земли на будущий ...

Народные приметы к дождю, дождь в день свадьбы

В стародавние времена, когда не существовало современных технологий и наук, старшие поколения могли предусмотреть природные процессы и действия с помощью наблюдений и предсказаниям. Так, с ...

Народные заговоры и заклинания — лучшие помошники в жизни

Магия в Древней Руси охватывала все области жизни человека. И стар, и млад знали, как заговорить больной зуб или остановить кровотечение. Несмотря на совершенствование жизни, ...

Народная примета: баба с пустым ведром, к чему это

Вам встречалась когда-нибудь на пути женщина с пустым ведром? Интересно же, что вы делали в таком случае? Был ли у вас внутренний дискомфорт, что что-то ...

Нардные приметы: к чему цветет кактус, можно ли держать дома

Цветы в доме – это не только элементы декора, но и отличное хобби, позволяющее расслабиться и найти единомышленников. Нестандартная внешность некоторых растений окружила их ореолом ...

Накакала птица на одежду, голову: примета, к чему

Даже в самых оживленных городах птицы живут рядом с людьми. С ними связано огромное количество примет как положительных, так и отрицательных. Если птица накакала на ...