Главная 24 Магия 24 Техника самогипноза для исполнения своих желаний

Техника самогипноза для исполнения своих желаний

Великая сила самовнушения как работает самогипноз

Еще с древности людям было известно, что человеческий мозг является центром, контролирующим всю нашу жизнь и определяющим ту реальность, в которой мы с вами проживаем. Именно мозг (а точнее – наше подсознание) оказывает сильное влияние на человека, работая над ним можно изменить многие внутренние установки. Но в обычном состоянии это сделать достаточно проблематично, поэтому необходимо добиться состояния измененного сознания, а в этом во многом может помочь самогипноз.

Историческая справка о гипнозе и самогипнозе

Гипноз и самогипноз – понятия очень схожие между собой, но имеющие определенные отличия. Давайте отправимся в историю, чтобы найти ту отправную точку, когда они возникли.

Впервые о состояниях измененного сознания и гипнозе заговорили жители Древней Индии. Несколько позже, приблизительно в пятом столетии до Рождества Христова, у древних греков вошли в моду так называемые сонные храмы , в которых проводилось исцеление от многих недугов. Почти у всех древних цивилизаций имелись знания об особенностях трансового состояния.

Особенно популярным гипноз стал уже в 18-19 столетии – им начали активно заниматься многие знаменитые европейские психотерапевты.

Техника современного гипноза была разработана во 2 половине двадцатого столетия Милтоном Эриксоном – самым известным на сегодняшний день гипнотизером. Техника получила свое название именно в честь основоположника.



Но Эриксон занимался не только обычным гипнозом, но и уделял достаточно внимания самогипнозу. Врач сумел доказать, что самогипноз помогает избавиться от многих патологий, а также способствует реализации желаемого. Ведь именно используя технику самогипноза, вы напрямую контактируете со своим подсознанием, в котором скрыты поистине невероятные возможности, о которых многие даже не подозревают.

Эриксон считал, что овладеть самогипнозом при желании может каждый человек. А если у кого-то наблюдаются трудности с погружением в трансовое состояние, то следует заниматься изменением сознания вместе с человеком, которому вы можете доверять.

В наши дни самогипноз творит настоящие чудеса – миллионы людей по всему земному шару добиваются невероятных успехов в излечении смертельных болезней, обретают уверенность в себе, исполняют свои самые заветные желания и делает многое многое другое.

Больше о секретах самогипноза вам поведает следующее видео

Как работает самогипноз

Наше подсознание выступает мощнейшей силой, с которой сложно что-то сравнить. Если вы научитесь правильно применять данную силу – сможете легко изменить свою жизнь самым гармоничным образом.

При этом механизм исполнения желаний достаточно элементарен. Наше подсознание не может отличить реальную информацию от воображаемой. Поэтому, когда в вашей голове появляется новая мысль или идея, она сначала обживается в глубине нашего мозга и только потом начинает проявляться в реальности. В этом собственно и заключается основной секрет действия самогипноза.



Поэтому, если вы стремитесь с каким-то изменениям в своей жизни, нужно, прежде всего, заняться изменением своего мышления.

Советы по работе с подсознанием

Неважно, какой из видов самовнушения вас больше всего интересует – самогипноз для исполнения желаний, самогипноз на деньги, самогипноз на успех или еще какой-то другой – перед тем, как начать выполнять практику, изучите следующие рекомендации.

  1. Нужно найти тихую и спокойную комнату, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Даже незначительные посторонние звуки способны сильно помешать вам. Поэтому уделите этому аспекту особенного внимания и обязательно отключите свой мобильный телефон.
  2. Доверьтесь своему телу. Вполне вероятно, что во время сеанса самогипноза вы будете чувствовать в теле различные необычные ощущения. Это знак для вас, в каком направлении следует двигаться. Доверьтесь себе и насладитесь процессом.
  3. Чтобы самовнушение было действительно эффективным, вам понадобится уделять занятиям достаточно времени. Очень важна регулярность, особенно в начале. Поэтому распланируйте свои практики так, чтобы сеансы самогипноза приходились на одно и то же время.

Самогипноз: техника погружения

Теперь мы вплотную подошли к разбору самой техники погружения в состояние измененного сознания. Она состоит из нескольких этапов:



  1. Подготовка. Займите удобную позу на стуле или кресле, важно облокотиться на спинку и полностью расслабить свое тело. Положите руки на колени, а ноги поставьте таким образом, чтобы стопа полностью находилась на полу.

Лучше в процессе самогипноза находиться в сидячем положении, а не в горизонтальном. В противном случае вы рискуете сильно расслабиться и уснуть.

  1. Мышечная релаксация. Следующий этап – вы находите любую точку в помещении и сосредотачиваетесь на ней. Про себя произносите фразу: Мои веки становятся все более и более тяжелыми, я полностью расслабляюсь . Повторяйте данную формулировку очень много раз. Вам нужно почувствовать, как вас действительно захлестнет расслабление. Потом вам захочется прикрыть веки. Выполняйте подсказки своего тела – оно лучше знает, что вам сейчас необходимо.
  2. Трансовое состояние. Следующий шаг – установление связи со своим подсознанием. С этой целью нужно мысленно перенестись в лифт, который плавно опускается с 10-го на 1-й этаж. Нужно считать каждый этаж, максимально визуализировать ситуацию, чувствуя все большее и большее расслабление.

Когда лифт достигает первого этажа, его двери неслышно открываются. Вы двигаетесь вперед и попадаете в очень уютную и комфортную комнату в центральной части которой расположилось большое и очень удобное ложе. Вам нужно подойти к нему, лечь на него и сразу же провалиться в крепкий сон. Мысленно нужно сказать фразу: Я засыпаю здоровым сном и буду пребывать в этом состоянии до тех пор, пока не вернусь в лифт и не начну движения наверх .



Секрет – когда вы мысленно двигаетесь вниз в воображаемом лифте, ваше подсознание начинает пробуждаться, а подымаясь вверх вы, напротив, возвращаетесь в нашу реальность. Это упражнение является основой техники самогипноза.

Это уже состояние легкого транса, когда вы можете начать диктовать своему подсознанию определенные установки.

Важный момент! Не принимайтесь за установки сразу, делать это можно по прошествии двух-трех недель постоянных тренировок на расслабление, когда вы научитесь полной релаксации и сможете пребывать в таком состоянии в течение определенного времени.

  1. Самогипноз и работа с подсознанием. Активное самовнушение – это самая важная часть самогипноза. Здесь вы вносите в свое подсознание необходимые установки.

Важная деталь – работа нашего бессознательного и сознания сильно отличается. Подсознание опирается на образы, а не на слова. Поэтому, работая с ним, нужно использовать другую технику – внушать идеи в образе изображений.

Например, вы желаете с помощью самогипноза избавиться от лишних килограммов. Тогда не просто представляйте, как вы это делаете, сколько денег и усилий тратите на это. Начните просто визуализировать свое изящное, стройное, красиво тело и внушайте себе приблизительно такую установку:

Я попадаю в область своего подсознания. Теперь оно активно воспринимает информацию. Я постоянно худею. Мои жировые отложения тают с каждым днем, образуя стройный силуэт. Все тело худеет равномерно. Мой организм наполняет жизненная энергия и свет, я становлюсь легкой и воздушной .



Повторяйте эту аффирмацию много раз, при этом представляйте себе изображение вашего идеального тела. Убедитесь в том, что визуальный образ плотно внедрился в мозгу. Ведь действительно намного эффективнее прибегнуть к самогипнозу, чем ложиться на липосакцию.

Делайте все ваши аффирмации для самокодирования максимально образными, четко и красиво формулируйте их, чтобы они легко запоминались. Это основа успешного самовнушения, о которой не все знают, но именно она обеспечивает действенность установок.

Еще один важный момент – используя самогипноз, выбирайте только одну цель. Уделите ей одну или парочку недель и только затем принимайтесь за исполнение следующего желания. Сразу внушайте себе, например, похудение, потом – уверенность в собственных силах, здоровье, избавление от недугов и так далее. Только вы контролируете свой организм, поэтому сможете справиться с любыми внушениями.

  1. Завершаем транс. В конце сеанса самовнушения вы должны чувствовать себя спокойно, уверенно, знать, что в самое ближайшее время сможете осуществить свою цель и она воплотится в реальности. В конце используйте фразу-фиксатор сознания Все будет именно так, как я решила .

Потом мысленно вставайте с воображаемого ложа. Не торопясь подходите к лифту и входите в него. Поднимайтесь наверх, при этом считайте каждый следующий этаж. Когда кабина остановится, нужно выйти из лифта и открыть глаза. Несколько минут посидите на месте, не совершая никаких движений, до тех пор, пока вы окончательно не окажетесь в реальном мире. Это заключительный момент практики самовнушения.



Не стоит тревожиться, если у вас все не получается сразу. Нужно прикладывать больше усилий и положительный эффект будет вам гарантирован.

Самогипноз – великая сила, с помощью которой у вас появится возможность изменить свою жизнь самым кардинальным образом. Отзывы о самогипнозе впечатляют – всего после нескольких сеансов люди становятся более уверенными в себе, начинают худеть, решают многие жизненные проблемы, с которыми были вынуждены годами мириться. Попробуйте это чудодейственное средство на себе и убедитесь в его действенности!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Азбука вашего здоровья — Дома и стены исцеляют

Как аура дома влияет на достаток Дома и стены исцеляют "Хоть дом и старый, но облик его сверкающий, а вид его блестящий; семья в этом доме обязательно будет процветать.

Отворот от соперницы в домашних условиях: как сделать, Магия любви и колдовства

Отворот от соперницы в домашних условиях: как сделать Опубликовал: admin в Отвороты 26.12.2017 Отвороты от соперницы Как сохранить отношения Даже психологи говорят о том, что ...

Магия на большую удачу в делах: рабочий способ

Магия удачи Заговоры на удачу помогают исправить текущее положение дел, изменить уровень жизни, улучшив ее качество. Заговоры имеют одновременно два направления.

Как развить ясновидение: эффективные упражнения

Как развить ясновидение при помощи специальных упражнений? Сегодня мы поговорим о том, как развить у себя способность к ясновидению. Ясновидение относится к сверхъестественным способностям, лежащим за гранью традиционного восприятия мира.

Молитва от заикания у взрослого и у ребенка, Магия любви и колдовства

Молитва от заикания у взрослого и у ребенка Опубликовал: admin в Заговоры 11.02.2018 Молитвы и заговоры от заикания у детей и взрослых Заикание — это ...

Можно ли похудеть с помощью магии? Астрология красоты и здоровья

Можно ли похудеть с помощью магии? Магия использует огромное количество обрядов и заклинаний, которые могут пригодиться на каждый случай в жизни, понадобятся в любой ситуации. ...

Энергетический вампиризм — причины, типы вампиров, как защититься

Энергетический вампиризм ; причины, типы вампиров, как защититься? Энергетический вампиризм ; взаимообмен энергиями происходит всегда. Благодаря ему все живое пребывает в гармонии.

Магия древних славян актуальна и в наши дни, Самое полезное

Магия древних славян актуальна и в наши дни Опубликовал: admin в Магия 05.12.2017 0 34 Просмотров Мир славянских оберегов и талисманов Древний мир полог загадок ...

Парапсихология — это

Парапсихология - это. Эзотерика, парапсихология, ясновидение Скажите, не случалось ли с вами такого, что при просмотре фильма определенного жанра или во время представления фокусника в цирке вас нет-нет да и посетит мысль: А существует ли магия на самом деле? Вы не одиноки.

Магия древних славян актуальна и в наши дни, Полезные новости

Магия древних славян актуальна и в наши дни Опубликовал: admin в Магия 05.12.2017 0 20 Просмотров Мир славянских оберегов и талисманов Древний мир полог загадок ...

Черная магия заговоры отомстить врагу: наказать обидчика без вреда для себя

Какие в черной магии есть заговоры, чтобы отомстить врагу — подробное руководство Мы часто сталкиваемся с подлостью и злодеяниями, очень жаждем восстановить справедливость, но не знаем как.

Магия древних славян актуальна и в наши дни, Магия любви и колдовства

Магия древних славян актуальна и в наши дни Опубликовал: admin в На защиту 28.12.2017 Мир славянских оберегов и талисманов Древний мир полог загадок и тайн. ...

Магия древних славян актуальна и в наши дни, Добрый мир

Магия древних славян актуальна и в наши дни Опубликовал: admin в Магия 05.12.2017 0 17 Просмотров Мир славянских оберегов и талисманов Древний мир полог загадок ...

Как увидеть ауру человека в домашних условиях

Как увидеть ауру человека в домашних условиях: два способа А вы знаете, как увидеть ауру человека? Некоторые люди от природы обладают такой способностью, но их единицы.

Магия древних славян актуальна и в наши дни

Магия древних славян актуальна и в наши дни Опубликовал: admin в Обереги 02.09.2017 0 6 Просмотров Мир славянских оберегов и талисманов; Талисманы для всех на ...

Верите в магию?

Верите в магию? Верите ли вы в любовную магию?? Есть какой-то опыт например с приворотами?? Маг бывает аркан, файр или фрост, а приворот это вообще хз что такое ! Маг бывает аркан, файр или фрост, а приворот это вообще хз что такое ! На момент самый лучшей фрост Верите ли вы в любовную магию?? Есть какой-то опыт например с приворотами??В магию верю, но не в такую, которую показывают по телевизору Тут на днях смотрела передачу и один quot;маг quot; пытался сделать одному интересующемуся защитным демоном Азазелло:) Отвал башки.

Магия древнего славянского науза в наши дни, Магия любви и колдовства

Магия древнего славянского науза в наши дни Опубликовал: admin в На защиту 21.11.2017 Среди множества и разнообразия славянских оберегов, можно выделить большую группу mdash; наузы. ...

Где взять силы для успеха: экономим энергию и поддерживаем себя в тонусе

Как сэкономить энергию и найти силы для счастливой жизни Бывает, что не хватает энергии совершить всё задуманное, хочется успеть и там, и здесь, но внезапно приходит усталость и рушит планы.

Денежная магия: сильные заговоры на возврат долга

Денежная магия: сильные заговоры на возврат долга Многие люди сталкиваются с тем, что должник не хочет отдавать позаимствованные финансы обратно. Вернуть по праву принадлежащие себе деньги можно с помощью денежной магии.

Как влиять на людей: магия, ритуалы на расположение, на милость начальника

Как воздействовать на людей с помощью магии Каждый человек мечтает о том, чтобы все задуманное осуществлялось. Хочешь хорошую высокооплачиваемую работу? Не вопрос! Хочешь быть вместе с самым красивым парнем из твоего института? Пожалуйста! Или вы бесплодная пара, которая долгие годы мечтает завести ребенка? Пожалуй, нам всем есть о чем мечтать.

Продажа души дьяволу – выдумка или правда?

Нити судьбы Меню навигации Пользовательские ссылки Информация о пользователе Продажа души дьяволу – выдумка или правда? Сообщений 1 страница 1 из 1 Поделиться12017-10-31 20:44:44 Автор: Любовь Черноглазова Активный участник Зарегистрирован: 2017-10-01 Приглашений: 0 Сообщений: 72 Уважение: [+0/-0] Позитив: [+0/-0] Провел на форуме: 9 часов 48 минут Последний визит: Дьявол – это представитель темного мира, носитель высшего зла, главный противник Бога и всех Господних земных и небесных сил.

Магия древнего славянского науза в наши дни, Всегда важно

Магия древнего славянского науза в наши дни Среди множества и разнообразия славянских оберегов, можно выделить большую группу mdash; наузы. Это узелки, мешочки, заполненные самым разным ...

Магия древнего славянского науза в наши дни

Фэн-шуй. Русский взгляд. От славянских традиций до наших дней Елена Лома Елена Лома Фэн-шуй. Русский взгляд. От славянских традиций до наших дней Вступление Воплощенные в ...

Как продать душу дьяволу?

Продажа души дьяволу – выдумка или правда? Дьявол – это представитель темного мира, носитель высшего зла, главный противник Бога и всех Господних земных и небесных сил. Противостояние Бога и Дьявола древнее, как мир, и присутствует во всех существующих мировых религиях.