Главная 24 Женские штучки 24 Чем полезна тыква

Чем полезна тыква

Тыква — продукт для профилактики заболеваний

Родина тыквы — Мексика, а в Россию её завезли ещё в XVI веке. Овощ оказался уникальным по своим вкусовым качествам и лечебным свойствам.

Содержание статьи:

Чем полезна тыква

Чем обусловлена польза тыквы?

Химический состав овоща определяет степень его полезности. Уникальность тыквы в том, что в её мякоти присутствует не встречающиеся в других овощах — витамины T и K. Приём этих витаминов улучшает состав крови, стимулирует выработку тромбоцитов, ускоряет синтез белка в крови, облегчает переработку жирной пищи, её стоит употреблять людям с избыточным весом.

Много в тыкве аскорбинки, поэтому, есть, её стоит, в сезон простуд, это повысит иммунитет.

Жёлтые и оранжевые сорта по количеству каротина опережают морковь, много пектина, весь набор полезных для организма микроэлементов.

Благодаря такому составу тыква помогает:

  1. Снимать воспаление.
  2. Заживлять раны.
  3. Способствует расширению сосудов.
  4. Ускоряет обменные процессы.
  5. Стабилизирует ЖКТ.
  6. Действует успокаивающе на нервную систему.
  7. Выводит шлаки.
  8. Уменьшает плохой холестерин.
  9. Продляет молодость.

При каких болезнях стоит использовать тыкву?

Список болезней, при которых, стоит включать в рацион тыкву.

  • Это и заболевания эндокринного плана, сахарный диабет.
  • Все болезни мочеполовой системы.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Все заболевания, связанные с поражением кожных покровов.

Для людей с сердечными заболеваниями, употребление тыквы в пищу, способствует получению организма калия, что приводит к уменьшению отёков, улучшению работы сердца.

Использование тыквы показано почти при всех заболеваниях кожи и ногтей:

  • Экземах.
  • Ожогах.
  • Любые раздражения в виде угрей, прыщей.
  • Ломкие ногти.

В этих случаях её применяют наружно, в виде измельчённой смеси, которую наносят на поражённые участки.

Если ввести тыкву в рацион больным анемией, процесс выздоровления ускорится, благодаря витамину A, надо знать при этом, что для его усвоения необходимо наличие животных жиров, поэтому стоит употреблять блюда с добавлением сливочного масла или молока. Людям с плохим зрением тоже не помешает употреблять тыкву из-за каротина, который в ней содержится.

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что многие люди страдают запорами. Длительный курс, до 4 месяцев, ежедневного приёма варёной или запечённой мякоти, приведёт к улучшению работы кишечника.

Небольшая порция сырой тыквы обладает свойствами легкого слабительного.

Больным, страдающим от отёков, показан трёхразовый приём каши из тыквы. Как продукт, сохраняющий молодость, тыква показана людям преклонного возраста, особенно страдающим от атеросклероза.

Из-за содержащегося в ней пектина, она уменьшает холестерин.

Полезно включать блюда из тыквы в меню больных раком, они помогают восстановлению поражённых в ходе болезни органов, печени, селезенке, способствуют лучшему выводу из организма токсинов и шлаков.

Популярна тыква у диетологов, они часто включают её в меню, рекомендуя принимать в виде каши в основные приёмы пищи. В совокупности с ограничением приёма выпечки и сладкого, это приводит к лучшему снижению веса.

Есть ли польза от семян тыквы?

Тыква является практически безотходным продуктом, для еды используют все её части. Семечки так же как и мякоть тыквы, обладают полезными свойствами.

Разница только в том, что мякоть не теряет своих полезных свойств при всех видах обработки:

А семечкам термообработка противопоказана, при обжаривании и запекании полезные свойства теряются. В семечках большое содержание масел, много органических кислот, белков, каротина, витаминов.

В небольших количествах семена тыквы полезно употреблять для профилактики сердечно сосудистых заболевания, во время обострений болезней сердца и сосудов.

Употребление большого количества семян, может вызвать негативную реакцию организма, рвоту, тошноту.

Кому полезно пить тыквенный сок?

Наличие соковыжималок, облегчает процесс получения тыквенного сока в домашних условиях. Простой рецепт: стакан сока с мёдом на ночь, облегчит процесс засыпаниям, людям, страдающим, бессонницей.

Если ежедневно в течение месяца по три раза пить четверть стакана сока, можно восстановить работу печени и почек, уменьшить отёки.

Наружное применение компрессов из тыквенного сока, облегчит течение рецидивов при экземах.

Включив в свой рацион блюда из тыквы, можно значительно улучшить качество своей жизни, улучшив свой внешний вид, ускорив процесс выздоровления, и просто получая удовольствие от блюд, приготовленных из этого уникального овоща.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Меланома: основные симптомы, методы профилактики заболевания и курс лечения

Обычная меланома или серьёзный повод обратиться к дерматологу? В последнее время люди начали обращаться к специалистам по заболеванию кожи, так как на теле обнаруживают…родинки. Что ...

Разные дети: в одной семье разные дети, почему

Давно замечено, что в рамках одной и той же семьи вырастают люди абсолютно не похожие друг на друга. С чем это связано? Попробуем разобраться в ...

Как купить дом

Как проверить загородный дом перед покупкой? Очень часто бывает так, что, устав от ритма городской жизни, многие люди решают перебраться куда-нибудь за город, в тихое ...

Чем лучше брить ноги? Как выбрать самый простой и эффективный способ?

Многих, особенно юных, девушек интересует вопрос, чем лучше брить ноги, и в каком именно возрасте можно это делать. Любой человек развивается согласно своим биологическим часам, ...

Выделения перед родами: коричневые, кровянистые

Выделения перед родами являются непосредственными предвестниками радостного события. Чаще всего беременные сталкиваются с коричневой кровью, которая перемешана с небольшим количеством слизи. Увидев подобную картину, беременные ...

Букет роз

Каждой девушке приятно, когда дарят букет роз, и поэтому когда вы хотите сделать подарок девушке или же создать невероятной красоты подарок для любимых людей, можно ...

Курорты для отдыха с детьми

Лучшие курорты для отдыха с детьми в России Любящие родители уже сейчас задаются вопросом о том, какие курорты в России лучшие для отдыха с детьми. ...

Стрелец и скорпион: совместимость знаков

Построить гармоничные и длительные отношения со Стрельцом – это подвиг для любого из знаков. Эти люди очень непостоянны, прямолинейны и противоречивы. Одним словом – прирожденные ...

Месячные при грудном вскармливании (во время лактации)

Если у одних кормящих мамочек месячные отсутствуют до тех пор, пока они прикладывают малышей к груди, то у других они начинаются сразу после родов. Почему ...

Настойка календулы – инструкция по применению, от прыщей

Календула или ноготки в нашей стране растет практически на каждой клумбе. Многие ее любят из-за красивого, поднимающего настроения цвета и обильного цветения. Но лишь единицы ...

Отдых на новый год: новогодние праздники на море, какой

В чём достоинства отмечания нового года на море и куда лучше всего поехать: в Турцию, Египет, ОАЭ, Тайланд или Тунис Несмотря на то, что у ...

Что такое экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

В древности во многих религиях женское бесплодие считалось наказанием женщине или семейной паре за грехи. Да и сейчас существуют культуры, в которых бесплодная женщина (а ...

Фаза луны сегодня

В те годы, когда человечеству были неведомы электричество и компьютеры, одним из ключевых жизненных ориентиров обывателя было знание того, какая фаза луны сегодня. Ведь именно ...

Сценарий новогоднего корпоратива

Проводить вечеринки в рабочем коллективе очень полезно, это помогает сдружить людей, в неформальной обстановке лучше наладить отношения, что потом позитивно скажется на работе. Лучший повод ...

28 года свадьбы: какая годовщина совместной жизни

В разных культурах народов мира есть общая традиция отмечать годовщины совместной супружеской жизни, каждая из них сегодня имеет свое название. Ранее не было принято отмечать ...

Недоношенные дети

Ретинопатия недоношенных: болеет каждый пятый Современная медицина порой поражает воображение человека, далёкого от этой сферы деятельности. Ещё недавно немногие могли представить, что в перинатальных и ...

Значение имени Адель (Аделя), что означает женское имя, происхождение

Значение имени Адель, таинственного и романтичного, до сих пор остается предметом лингвистических дискуссий. Выдвигаются различные версии его происхождения и перевода. Честность, рассудительность, сдержанность – качества, ...

Березовый деготь: применение внутрь от паразитов, для похудения, отзывы

Березовый деготь – это натуральное растительное средство, которое получают из бересты. Ее сильно нагревают в закрытой емкости, за счет чего происходит окисление компонентов бересты и ...

Тяжесть в ногах: причины, лечение (ниже колена, в икрах)

Неприятные ощущения в ногах в силу каких-либо причин испытывает почти половина человечества. Причинами тяжести в ногах могут стать как хронические заболевания, так и в стадии ...

Калорийность пельменей (вареных)

Пельмени – одно из выдающихся изобретений русской кухни. Вкусные и сытные, они занимают достойное место на обеденном столе. Однако комбинация теста и фарша способна нанести ...

Рулонные шторы своими руками: ремонт, изготовление, как сделать

Рольшторы, или рулонные, давно не редкость, их можно увидеть во многих домах и квартирах. Смотрится такой текстильный декор окон очень красиво и современно, а главное ...

Компот из персиков на зиму без стерилизации

Персики можно есть круглый год. Летом их можно употреблять в свежем виде, а зимой можно лакомиться консервированным фруктом. Заготовить персики легко. Достаточно запастись терпением и ...

Гигиеническое воспитание: правила гигиены для детей

Чистить зубы утром и вечером, умываться, принимать душ, мыть руки перед едой или после туалета – все это для нас является привычной нормой, набором действий, ...

Что означают белые выделения при беременности?

Беременная женщина уделяет своему здоровью намного больше времени, чем обычно. Малейшие нарушения могут вызвать у нее беспокойство. И это правильно, ведь сейчас она отвечает не ...