Главная 24 Женские штучки 24 Что делать при первых признаках простуды, способы

Что делать при первых признаках простуды, способы

Какие действия, меры и способы лечения помогают остановить простуду на начальном этапе (без медицинских препаратов).

С приближением холодов становится всё труднее уберечь себя от острых респираторных заболеваний. Вирусы подстерегают нас во многих местах:

  • — общественном транспорте,
  • — магазинах,
  • — офисе.

Как грамотно себя вести при появлении первых признаков недомогания, чтобы выздороветь быстрее? Предлагаем вам познакомиться с простыми и проверенными способами лечения простуды на ранних этапах.

Но вначале следует убедиться, что вирусы только недавно попали в ваш организм и не успели полностью захватить его (в противном случае придётся прибегнуть к более серьёзным методам лечения).

Признаки «лёгкой» простуды перечислены ниже.

  1. Ощущение зуда в носу, частые позывы к чиханию.
  2. Температура тела не поднимается выше отметки 37,4 градусов.
  3. Отсутствие сильной мышечной боли.
  4. Небольшое покраснение горла, кашель отсутствует.

Если у вас высокая температура, сильный насморк или болезненный кашель, то перечисленные ниже способы вам вряд ли помогут. Применять их нужно своевременно, как только почувствуете лёгкое недомогание.

В таком случае дальнейшее развитие болезни удастся остановить.

Содержание статьи:

Что делать при первых признаках простуды, способы

Горячие ванночки для ног

На стопах человека находится много активных точек, активизация которых оказывает воздействие на весь организм в целом. Поэтому для профилактики простуды нам всегда рекомендуют в первую очередь держать ноги в тепле.

Но если вирусу всё-таки удастся зацепиться, то позаботиться придётся тоже о ногах.

  • — Налейте в глубокий таз воду. Настолько горячую, насколько смогут стерпеть ваши ноги.
  • — Опустите ноги в воду и держите их там, постоянно подливая горячую воду, чтобы температура оставалась стабильной.
  • — Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
  • — После её окончания ноги нужно тщательно вытереть полотенцем, надеть тёплые носки.
  • — Рекомендуется полежать несколько минут под одеялом, пока ноги полностью не высохнут.

Грелки для ног

В качестве согревающего вещества можно использовать сухую горчицу или соль, предварительно раскалённую на чугунной сковороде.

Если вы используете соль, то её в горячем виде кладут на слой марли, прикладывают к стопам, а потом надевают тёплые носки. Для большей эффективность грелки лучше ставить на ночь.

Горячее вино с перцем

Не самое приятное на вкус средство от простуды, но помогает здорово «встряхнуть» и прогреть организм.

  • — Нужно взять 100 граммов вина, желательно красного, нагреть до высокой температуры (но так, чтобы его можно было пить), добавить щепотку жгучего красного перца и выпить.
  • — Делать это необходимо непосредственно перед сном. То есть сразу после употребления вина нужно лечь спать, чтобы организм мог хорошенько отдохнуть и пропотеть.

Горячее вино с перцем нельзя принимать людям, у которых есть проблемы с желудком или кишечником, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.

Ванна с хвойными ароматами

Ещё один водный способ лечения. Можно применять только в случае, если температура тела не поднималась выше 37 градусов.

  • — В ванну с температурой воды около 40 градусов добавляют 10-12 капель какого-нибудь противопростудного эфирного масла: пихты, сосны, ели, эвкалипта или чайного дерева. Предварительно их нужно развести в морской соли, мёде или молоке.
  • — Принимают ванну 15-20 минут, вдыхая лечебные ароматы.
  • — Потом отдыхают в постели.

Обильное питьё

Ни для кого не секрет, что во время простуды рекомендуется много пить. Но речь идёт не о кофе или о всеми любимом чёрном чае. Эти напитки содержат много кофеина и обезвоживают организм.

Пить нужно чистую воду комнатной температуры и травяные чаи с добавлением мёда, лимона, имбиря и других специй.

Эфирное масло чайного дерева

Одно из немногих эфирных масел, которое можно использовать в неразбавленном виде. Если у вас не слишком чувствительная кожа, то при появлении первых признаков насморка смазывайте маслом чайного дерева пазухи носа.

Это помогает «обезвредить» часть вирусов, а также облегчает дыхание.

Перечисленные выше способы лечения простуды на ранних этапах хорошо подходят и для профилактики болезни. Берегите себя и следите за своим здоровьем.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Самые полезные каши, обзор

Какие каши считаются самыми полезными Большинство людей начинают свой день с кофе и бутерброда, хотя диетологи и специалисты по питанию рекомендуют употреблять на завтрак каши. ...

Семейный нудизм дети семья правила приличия

Нудизм и дети Тёплое море, нежное солнце, а люди рядом живут своей жизнью так, как им удобно. А удобно без лишнего. Когда ты уже попробовал ...

Энергия денег

Как управлять денежной энергией Даже самый упёртый атеист вряд ли станет свистеть в доме: приметы, связанные с наличностью, соблюдаются без напоминаний. Есть и более эффективные ...

Какие симптомы теплового удара у детей? Оказание первой помощи

Детям крайне необходим витамин D, а его источником является солнце. Дышать свежим воздухом тоже возможно только на улице, поэтому прогулки солнечным днем не избежать. Однако ...

Макияж для узких глаз

Как ни странно, но узкие глаза бывают не только у женщин с азиатским типом внешности. В Европе также многие представительницы прекрасно пола страдают от того, ...

Сельдерей для похудения: сельдереевый суп (рецепт), корень, отзывы

Многим хозяйкам сельдерей знаком как зелень-приправа к пище. Его специфический вкус и аромат привлекает не всех, но есть люди, которым сельдерей очень даже по душе. ...

10 неделя беременности: что происходит, размер плода, ощущения

10 недель беременности – это уже срок, это уже можно отметить, например, купить себе новую красивую блузку свободного покроя, но прелестного облика. Пока что малыш ...

Как научить ребенка прыгать

Умение прыгать – это один из тех самых навыков, которые достались нам в наследство от наших далеких предков, а уж они, как известно, преуспели в ...

Комаровский, пищевое отравление у ребенка

Основная причина возникновения пищевого отравления – попадание яда в организм через пищу. Если рассматривать природу пищевых отравлений, то можно выделить несколько групп причин: • Инфекции ...

Рвота у ребенка

Рвота у ребенка всегда является тревожным сигналом для родителей малыша, ведь она является спутником многих болезней, в том числе и тех, которые несут смертельную опасность ...

Экспресс диета на 3, 5, 7 дней для похудения (на 5 кг)

В жизни каждого человека, как женщины, так и мужчины, бывают моменты, когда нужно срочно сбросить несколько килограммов лишнего веса. Зачастую это происходит накануне важного события ...

Жирная кожа лица: что делать? Уход за жирной кожей

Сальный блеск, склонность к высыпаниям и расширенные поры свидетельствуют о том, что кожа лица жирная. Что делать ее обладательницам, и каким должен быть уход за ...

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы

О том, как стройнела Лариса Долина знает почти вся страна. В 2002 году она экспериментальным путем доказала эффективность кефирной диеты Долиной. За 1,5 года артистка ...

Полезные свойства настоящей итальянской пиццы

Полезные свойства настоящей итальянской пиццы Без сомнений, пицца – один из самых лакомых кусочков традиционной итальянской кухни. Это знают как ценители ресторанных изысков, так и ...

Валентинки своими руками: hand-made на день Влюблённых

Hand-made: Что подарить на День святого Валентина? Ищете оригинальный и простой подарок одновременно? Валентинка — это именно то, что Вам нужно. Неотъемлемый символ Дня святого ...

Как избавиться от растяжек на бедрах? Секрет идеальной фигуры

Беременность для женщины – это сложный этап, после которого дамы не знают, как избавиться от растяжек на бедрах. Иногда они появляются вследствие резкого снижения веса. ...

Как поощрять ребенка к использованию туалета

Малыши быстро учатся от взрослых почти всему – как пить из чашки, не разлив, как сесть на стул, кушать столовыми приборами или надевать и снимать ...

Как правильно мыть голову шампунем?

Мытье головы – это очень простое и привычное дело для всех женщин. Все моют голову всю жизнь и с различной регулярностью, но далеко не каждая ...

Женская одежда

Все женщины всегда хотят идеально выглядеть, тем более в таком пикантном положении, как беременность. Ведь положение обязывает отказаться от мини-юбок, обтягивающих джинс и шпилек. В ...

Какие симптомы болезни Тетрада Фалло у детей? Как диагностировать?

Наличие у ребенка такого заболевания, как тетрада Фалло можно определить еще до его рождения. В подобных случаях рекомендуют повторные прохождения ЭКГ плода. В некоторых случаях ...

Как выбрать музыку для свадьбы

Свадьба без музыки – все равно, что без белого платья или без шампанского. Фоновая музыка сопровождает весь банкет, тамада под веселую музыку проводит на свадьбе ...

Истмико-цервикальная недостаточность при беременности

Истмико-цервикальная недостаточность (сокращенное название – ИЦН) характеризует патологические состояния (отклонения от нормы) нижнего сегмента матки. Содержание статьи: При ИЦН шеечная матки размягчается, истончается, теряя при ...

Трудные подростки, как их воспитывать?

В настоящее время злободневной проблемой воспитания является взаимодействие с подростками и их семьями, следует сказать, что подростковый возраст – это достаточно противоречивый возраст с многочисленными ...

Польза молока, чем полезно молоко для человека

Чем полезно молоко Молоко на 88% состоит из воды, остальная часть – это органические соединения и различные химические элементы: — белки — углеводы — жиры ...