Главная 24 Женские штучки 24 Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Целебные и полезные свойства огурцов

Этот пупырчатый овощ, обладающий множеством полезных качеств, при грамотном использовании оказывает лечебное воздействие на человеческий организм.

Огурец содержит легкоусвояемые соединения, которые представляют большую ценность для здоровья:

  • — обогащённая минералами вода
  • — пищевые волокна (клетчатка)
  • — йод, щелочные металлы и многие другие элементы
  • — водорастворимые витамины
  • — щёлочь
  • — сахароза.

Утверждается, что лечебных компонентов больше в молодых огурчиках. Наибольшими целебными свойствами владеют двухнедельные завязи.

Естественно, влияет и зона выращивания огурцов. Благоприятными условиями для роста полезных овощей являются хороший грунт и прямые солнечные лучи, но никак не теплицы с подкормкой.

Поэтому для «огуречного» лечения подходят только молоденькие огурцы, выращенные на открытом грунте.

Содержание статьи:

Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Оздоровительное влияние огурцов

  • — Большое содержание клетчатки нормализует кишечник, устраняет запоры и выводит токсины. Кроме этого, клетчатка является прекрасной профилактикой ишемической болезни и защищает от сосудистых заболеваний.
  • — Щелочные соединения, вызывая мочегонное действие, выводят излишки жидкости и устраняют отёки. Люди с заболеваниями сердца должны обязательно употреблять этот овощ, так как в нем высокое содержание калия, который улучшает работу сердечной мышцы.
  • — За счёт йода огурцы предотвращают возникновение болезни щитовидной железы и положительно действуют на нервную систему.
  • — Вода в пупырчатых плодах, насыщена микроэлементами и хорошо удаляет токсины. Огуречный сок обладает очищающим эффектом.
  • Огурцы быстро выравнивают кислотный дисбаланс, а это важно, так как этот кислотный сбой обостряет некоторые болезни. В закисленных организмах, заболевания сопровождаются процессами загноения. Если появились фурункулы или не затягиваются раны – ешьте огурцы.
  • — В этих овощах много антиоксидантов, блокирующих свободные радикалы. Этим снижается риск развития онкологических заболеваний.
  • Свежие огурцы полезно употреблять при гипертонии.
  • — Соли железа, содержащиеся в огурце, помогают вылечить малокровие, участвуя в кроветворении.

К сожалению, всеми любимые соленые огурцы, не имеют таких же полезных свойств.

Огурцы помогают похудеть

Большое содержание клетчатки и минералов превращает огурец в уникальный продукт. С помощью этого овоща можно уменьшить голод, получив при этом необходимое количество калорий. Огурец прекрасно способствует похудению, ускоряя обменные процессы.

Например, при употреблении мяса с салатом из огурцов, белок легко усваивается, а кишечник не засоряется шлаками. Вследствие этого, организм будет обеспечен нужными веществами, а лишнее и вредное выйдет наружу под действием клетчатки.

В этих овощах содержится тартроновая кислота, которая является важным компонентом в процессе снижения массы. Эта кислота замедляет преобразование углеводов и при нагрузках уменьшает отложения жира.

Благодаря наличию калия, огурцы мягко воздействуют на кишечный тракт, предоставляя возможность организму очиститься. Кстати, ослабленный стул не превращается в бесконечную диарею, в отличие от разрекламированных препаратов.

Лишняя жидкость незаметна, но прибавляет несколько килограммов. Её желательно вывести, а способствовать этому будет мочегонное действие овоща.

После выведения излишков жидкости, человек чувствует прилив сил и лёгкость.

Описанные эффекты подвигли на создание специальной монодиеты, которая проводится всего лишь неделю. В это время привычные продукты заменяются на огуречные салаты, заправленные оливковым маслом.

Люди, испытавшие такую диету, сбрасывали до 5 кг за семь дней. Но медики советуют не злоупотреблять огурцами, так как организму необходим сбалансированный рацион.

Но как разгрузочные дни, они допускаются и очень полезны.

Использование в сфере косметологии

Огурцы помогают не только сбросить вес и очистить организм, но продлить молодость и улучшить кожу лица. Косметологи давно изготавливают маски и лосьоны из зелёного овоща.

Женщины, предпочитающие дорогую косметику, должны знать, что основой косметических масок является огурец.

Самостоятельно используют огурцы для увлажнения кожи. К тому же огурец считается эффективным средством отбеливания. Он хорошо осветляет пигментные пятна и веснушки.

Необязательно делать маски, можно долькой огурца протирать проблемные места. Мякотью огурцов можно уменьшить жирность кожи и различные воспаления.

Кому огурцы противопоказаны?

  • — Ограничивать употребление огурцов следует людям, страдающим хроническими болезнями почек и желудка. Таким лицам «огуречная» диета для похудения не подходит, так как она вызовет резкое обострение недуга.
  • — Кормящим мамам не следует забывать про слабительное действие зелёных огурцов.
  • — Но и здоровому человеку не стоит злоупотреблять этим овощем. Могут появиться неприятные симптомы: газообразование, изжога, несварение.

У многих сложилось мнение, что ничего полезного в огурцах нет, одна вода и немного витаминов. Но этот овощ недооценивали.

Это неиссякаемый источник питательных веществ, которые обязаны входить в рацион.

Огурцы являются древнейшей овощной разновидностью. Как ни странно, чем они меньше, тем более вкусные.

Императоры просили, чтобы на обеденном столе всегда были огурцы. Теплиц в то время не было и коробы с рассадой ставили на колеса, которые разворачивали за движением солнца.

Длительное время эти овощи были любимым продуктом после капусты.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Хроническая молочница

Остеопатия. Хроническая молочница. Советы доктора Владимира Животова До того, как погрузиться в остеопатию, я немало лет проработал акушером-гинекологом, поэтому часто пишу на темы, не связанные ...

Как плести браслет Триада из резинок?

Силиконовые резиночки в последнее время набирают все большую и большую популярность. Из них плетут браслеты, фенечки, различные фигурки и аксессуары, среди которых особое место занимает ...

Какие причины частого моргания глазами у детей?

Моргание – совершенно естественный физиологический процесс, проходящий бессознательно, но имеющий огромное значение для любого человека. Периодически моргая, мы увлажняем глаза и очищаем роговицу от пыли. ...

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат

Вопрос очищения организма и избавления от лишнего веса весьма актуален для большинства людей. Есть множество рекомендаций, чудодейственных напитков, которые помогают сбросить лишние килограммы без приложения ...

Средства для мезотерапия

Мезотерапия в домашних условиях: что нужно знать? Салон дело хорошее, там специалист всегда окажет качественную услугу за немалую сумму. Мы понимаем, что красота требует вложений ...

Как сделать правильно макияж

Советы правильного и красивого макияжа Макияж — это лучшие друзья девушек…до тех пор, пока вы ухаживаете за своей кожей или за своими косметическими принадлежностями. Косметика ...

Что можно сделать, если ребенок гиперактивный

В раннем возрасте этот синдром определить практически невозможно, поскольку для окончательной постановки диагноза ребенку нужно проходить специальные тесты на внимательность, что становится возможным приблизительно в ...

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Большинство современных родителей начинают приучать ребенка к спорту с самых первых лет его жизни. Это действительно правильный подход, поскольку спортивные занятия не только укрепляют физическое ...

Рисовая диета: 10 кг за неделю, результаты похудевших и отзывы

Существует множество способов похудения. Концепции и взгляды на те или иные особенности набора веса толкают кого-то придерживаться идеи строгого голодания, исключать из рациона определенные продукты ...

Что должен уметь ребенок в 1 месяц?

Что должен уметь ребенок в 1 месяц? Пожалуй, это один из самых важных вопросов, волнующих молодых родителей. Вообще, развитие новорожденного ребенка предполагает наличие у него ...

Соска для малыша: ниблер, применение и правильное использование

Ниблер — соска для прикорма (фрукты). С какого возраста давать Сегодняшние детские товары в первую очередь рассчитаны на оказание помощи родителю в выполнении той или ...

Советы как подобрать румяна для лица

Для успешного макияжа, румяна играют далеко не последнее значение. Важно знать, как правильно подобрать румяна для лица. Именно румяна легко могут скрыть проблемные участки твоей ...

Почему мурлыкают кошки и коты?

Английский писатель сатирик Терри Прачетт в своей книге «Кот без дураков» написал: «О, урчание – не пустяк. За урчание кошкам прощается все!». Действительно, мы любим ...

Протеин для похудения девушкам: изолят, сывороточный, отзывы

Правильно подобранный протеин для похудения девушкам не оказывает никакого негативного воздействия на организм. Активные биологические пищевые добавки такого типа – это, по сути, концентраты элементов ...

Правильный выбор посуды для кухни — чугунная посуда

Чугунная посуда – проверено временем! Наши бабушки с большим удовольствием готовили в посуде из чугуна. Что же в ней такого замечательного? Чугун разогревается медленно, но ...

Козерог и рыбы: совместимость

Астрология практически такая же древняя, как и астрономия, ведь она развивалась в контексте основного звёздного учения. Современные астрологи могут с высокой точностью определять совместимость козерога ...

Моя помощница

У тебя уже есть овощерезка Borner CLASSIC? На моей кухне уже больше 12 лет живёт оранжевая овощерезка Borner CLASSIC. Благодаря ей мне всегда легко исполнить ...

Как завязать круглый шарф и с чем его носить?

В этом сезоне дизайнеры придумали новые способы, как завязать круглый шарф. Ведь этот аксессуар вновь вошел в моду. Он может быть вязанным, трикотажным или даже ...

Витражи своими руками

Техника витража зародилась в итальянских католических храмах более 600 лет назад. Изначально она применялась только для церкви, но с популяризацией готического стиля начала использоваться для ...

Польза шоколада: снижение веса и оздоровление

Польза шоколада: снижение веса и оздоровление Некоторое время назад было проведено исследование, которое дало поразительный результат. Оказывается, что в организме любителей шоколада меньше жира, чем ...

Домашние питомцы: обзор пород собак для аллергиков

Люди, страдающие аллергическими заболеваниями, тоже хотят иметь домашних животных, в том числе, собак. И это возможно! В этой статье вы ознакомитесь с породами собак, считающимися ...

Что такое низко углеводная диета

Зелёная низко углеводная диета Отдельные специалисты в области диетологии полагают, что к формированию излишнего веса приводит большое число не жиров, а именно углеводов. Этот факт ...

Как поговорить с с воспитателем в детском саду

Диалог с воспитателем: делимся своими переживаниями, проясняем ситуацию Материнское сердце может почувствовать, когда у малыша в группе не всё в порядке. О своих опасениях важно ...

Золототысячник – лечебные свойства и противопоказания

Золототысячник (центаврия) – двухлетнее растение, распускающее свои розовые зонтики цветов только в солнечные дни. Цветок признан лекарственным растением как народной, так и официальной медициной. В ...