Главная 24 Женские штучки 24 Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Целебные и полезные свойства огурцов

Этот пупырчатый овощ, обладающий множеством полезных качеств, при грамотном использовании оказывает лечебное воздействие на человеческий организм.

Огурец содержит легкоусвояемые соединения, которые представляют большую ценность для здоровья:

  • — обогащённая минералами вода
  • — пищевые волокна (клетчатка)
  • — йод, щелочные металлы и многие другие элементы
  • — водорастворимые витамины
  • — щёлочь
  • — сахароза.

Утверждается, что лечебных компонентов больше в молодых огурчиках. Наибольшими целебными свойствами владеют двухнедельные завязи.

Естественно, влияет и зона выращивания огурцов. Благоприятными условиями для роста полезных овощей являются хороший грунт и прямые солнечные лучи, но никак не теплицы с подкормкой.

Поэтому для «огуречного» лечения подходят только молоденькие огурцы, выращенные на открытом грунте.

Содержание статьи:

Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Оздоровительное влияние огурцов

  • — Большое содержание клетчатки нормализует кишечник, устраняет запоры и выводит токсины. Кроме этого, клетчатка является прекрасной профилактикой ишемической болезни и защищает от сосудистых заболеваний.
  • — Щелочные соединения, вызывая мочегонное действие, выводят излишки жидкости и устраняют отёки. Люди с заболеваниями сердца должны обязательно употреблять этот овощ, так как в нем высокое содержание калия, который улучшает работу сердечной мышцы.
  • — За счёт йода огурцы предотвращают возникновение болезни щитовидной железы и положительно действуют на нервную систему.
  • — Вода в пупырчатых плодах, насыщена микроэлементами и хорошо удаляет токсины. Огуречный сок обладает очищающим эффектом.
  • Огурцы быстро выравнивают кислотный дисбаланс, а это важно, так как этот кислотный сбой обостряет некоторые болезни. В закисленных организмах, заболевания сопровождаются процессами загноения. Если появились фурункулы или не затягиваются раны – ешьте огурцы.
  • — В этих овощах много антиоксидантов, блокирующих свободные радикалы. Этим снижается риск развития онкологических заболеваний.
  • Свежие огурцы полезно употреблять при гипертонии.
  • — Соли железа, содержащиеся в огурце, помогают вылечить малокровие, участвуя в кроветворении.

К сожалению, всеми любимые соленые огурцы, не имеют таких же полезных свойств.

Огурцы помогают похудеть

Большое содержание клетчатки и минералов превращает огурец в уникальный продукт. С помощью этого овоща можно уменьшить голод, получив при этом необходимое количество калорий. Огурец прекрасно способствует похудению, ускоряя обменные процессы.

Например, при употреблении мяса с салатом из огурцов, белок легко усваивается, а кишечник не засоряется шлаками. Вследствие этого, организм будет обеспечен нужными веществами, а лишнее и вредное выйдет наружу под действием клетчатки.

В этих овощах содержится тартроновая кислота, которая является важным компонентом в процессе снижения массы. Эта кислота замедляет преобразование углеводов и при нагрузках уменьшает отложения жира.

Благодаря наличию калия, огурцы мягко воздействуют на кишечный тракт, предоставляя возможность организму очиститься. Кстати, ослабленный стул не превращается в бесконечную диарею, в отличие от разрекламированных препаратов.

Лишняя жидкость незаметна, но прибавляет несколько килограммов. Её желательно вывести, а способствовать этому будет мочегонное действие овоща.

После выведения излишков жидкости, человек чувствует прилив сил и лёгкость.

Описанные эффекты подвигли на создание специальной монодиеты, которая проводится всего лишь неделю. В это время привычные продукты заменяются на огуречные салаты, заправленные оливковым маслом.

Люди, испытавшие такую диету, сбрасывали до 5 кг за семь дней. Но медики советуют не злоупотреблять огурцами, так как организму необходим сбалансированный рацион.

Но как разгрузочные дни, они допускаются и очень полезны.

Использование в сфере косметологии

Огурцы помогают не только сбросить вес и очистить организм, но продлить молодость и улучшить кожу лица. Косметологи давно изготавливают маски и лосьоны из зелёного овоща.

Женщины, предпочитающие дорогую косметику, должны знать, что основой косметических масок является огурец.

Самостоятельно используют огурцы для увлажнения кожи. К тому же огурец считается эффективным средством отбеливания. Он хорошо осветляет пигментные пятна и веснушки.

Необязательно делать маски, можно долькой огурца протирать проблемные места. Мякотью огурцов можно уменьшить жирность кожи и различные воспаления.

Кому огурцы противопоказаны?

  • — Ограничивать употребление огурцов следует людям, страдающим хроническими болезнями почек и желудка. Таким лицам «огуречная» диета для похудения не подходит, так как она вызовет резкое обострение недуга.
  • — Кормящим мамам не следует забывать про слабительное действие зелёных огурцов.
  • — Но и здоровому человеку не стоит злоупотреблять этим овощем. Могут появиться неприятные симптомы: газообразование, изжога, несварение.

У многих сложилось мнение, что ничего полезного в огурцах нет, одна вода и немного витаминов. Но этот овощ недооценивали.

Это неиссякаемый источник питательных веществ, которые обязаны входить в рацион.

Огурцы являются древнейшей овощной разновидностью. Как ни странно, чем они меньше, тем более вкусные.

Императоры просили, чтобы на обеденном столе всегда были огурцы. Теплиц в то время не было и коробы с рассадой ставили на колеса, которые разворачивали за движением солнца.

Длительное время эти овощи были любимым продуктом после капусты.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Трахеит у детей: симптомы, признаки, лечение

Трахеит – острое респираторное заболевание воспалительного характера. Основным симптомом трахеита является сухой, грудной, навязчивый кашель, довольно часто сопровождается ринитом (насморком), фарингитом. Трахеит у детей младшего ...

Как вызвать месячные при задержке (таблетки, препараты, лекарства)

Процессы, связанные с менструальным циклом? – уникальные физиологические явления, в которых задействована вся женская гормональная система. Практически каждая женщина мечтает о безупречном менструальном цикле без ...

Калорийность холодца: из говядины, из курицы, из свинины

Холодец – одно из излюбленных блюд русской национальной кухни, наряду с борщом и блинами. По сути это крутой бульон с кусками мяса, который имеет желеобразное ...

Как управлять семейным бизнесом

Семейный бизнес В мире существует немереное количество направлений в бизнесе. Один из них это семейный бизнес. Достаточно не обычный род деятельности. Которым может заняться каждый. ...

Украшаем дом к Новому году

Создание уюта и комфорта в доме или квартире очень важная вещь, потому что для душевного спокойствия и гармонии человеку необходимо жить в хороших условиях. Когда ...

Гороскоп для Стрельца Жёлтой Собаки

Таинства гороскопа: Стрелец в год Собаки Что можно сказать о Стрельцах в любви? Вы когда-нибудь видели ребёнка, который настолько увлечён чем-то, что не замечает никого ...

Причины икоты плода при беременности

Икота плода при беременности – нормальное явление, через это все проходят, как через шевеления. В этом нет ничего такого страшного. Однако мамы все равно переживают, ...

Лечение грибка ногтей (онихомикоза) на руках и ногах

Грибок ногтей встречается довольно часто и поражает в основном ногтевую пластину на нижних конечностях. Лечить грибок ногтей на ногах необходимо с первых дней его проявления, ...

Анисовое масло, лечебные свойства аниса, противопоказания

Анис обыкновенный считается универсальным растением, на лечебные свойства которого обращали внимание еще египтяне, римляне и древние греки. Его родиной по праву считается Древняя Греция, откуда ...

Обзор подгузников для девочек и мальчиков от 0 до 3-х лет

Какой подгузник выбрать для своего ребёнка? Обзор популярных детских линеек. Подгузники ощутимо облегчают молодым родителям уход за малышом. Многие известные компании производят целые линейки этого ...

Свадьба за границей: организация

Далеко не все пары грезят о свадьбе в родном городе, куда придут все их родственники, коллеги и друзья. Многие сейчас организовывают мини-свадьбы с небольшим количеством ...

Витамины для кожи лица способы ухода

Любая женщина хочет быть красивой. Для того, чтоб осуществит мечту, необходимо использовать витамины, и внутри, и снаружи. В данной статье будут описаны необходимые витамины, а ...

Роспись по ткани

Батик, повально заполонивший Европу в начале 20 века, связан с популярностью экзотического колониального стиля в дизайне интерьеров. Колонизация Индии принесла в викторианскую Англию множество новинок, ...

Пневмония у детей (воспаление легких): симптомы и признаки

Пневмония – это очень серьезное заболевание, до начала эры антибиотиков от нее умирало много людей. И сейчас, по данным ВОЗ ежегодно от воспаления легких умирает ...

Делаем правильную эпиляцию подмышек эпилятором

Если ты по крайней мере один раз пробовала делать такую процедуру, как эпиляция подмышек эпилятором, то знаешь, насколько это больно. К сожалению, даже после этого ...

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы

Вероника – в переводе с латыни «приносящая победу», «истинная». Согласно легенды из Библии, жительница Иерусалима повстречала Иисуса Христа, когда его вели на Голгофу и вытерла ...

Как рождается семья: развитие любви

Чем только не занималась психология эмоций последние столетие, однако проблема любви и ненависти осталась зоной «табу», изучить которую пытались единицы психологов. Сегодня мы поговорим о ...

Напольные вазы своими руками: высокие, большие, как сделать, декор

Для украшения современного интерьера создано много различных аксессуаров, среди которых выделяются изяществом форм и функциональностью вазы разных размеров. Особенно хороши высокие от 40 до 150 ...

Диета для ленивых: как похудеть, если нет силы воли

Как побороть лень и апатию, вдохновить себя на спорт, похудение и здоровый образ жизни как обрести стройное и подтянутое тело, перейдя на новый уровень заботы ...

Выбираем копилку – обучение экономии

Обучение экономии стоит начинать с ребенком перед школой. Полезной может оказаться копилка. Какие копилки в настоящее время доступны на рынке? Когда вы думаете о копилке, ...

Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос

Как быть в случае алопеции Практически каждый из нас сталкивается с проблемой преждевременного выпадения волос. Конечно, очень хорошо, если волосы регулярно меняются, когда вместо выпавших ...

Дети и развод Дети развода: психология переживания

Дети развода: психология переживания Более половины заключаемых сегодня браков заканчивается разводами, если говорить в цифрах, то примерно около 56,6% браков из 100% заключённых – распадаются. ...

Торт своими руками на день рождения ребенка

Торт – это любимое лакомство не только взрослых, но и детей. Малыши очень радуются, когда выносят вкуснейший десерт в самый прекрасный день в их жизни ...

Самая низкокалорийная еда (для похудения)

Быть стройным и подтянутым — это мечта практически каждого человека. Для того, чтобы реализовать ее, многим требуется прилагать массу усилий, таких, как физические нагрузки, контроль ...