Главная 24 Женские штучки 24 Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды, ОРЗ у детей и взрослых

Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды, ОРЗ у детей и взрослых

Грипп и остальные респираторные инфекции – массовые заболевания, наиболее часто проявляющиеся в зимний сезон. Эти болезни наносят не только вред здоровью человека, но и экономический ущерб.

Чтобы предупредить течение заболевания, рекомендуется соблюдать меры профилактики гриппа и ОРВИ.

Содержание статьи:

Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды, ОРЗ у детей и взрослых

Медикаментозная профилактика

Профилактика гриппа и ОРВИ основывается на употреблении лекарственных средств и препаратов. Цель их использования – повышение сопротивляемости человеческого организма, укрепление иммунитета. К употреблению рекомендованы следующие иммуностимуляторы:

  • • Амиксин – с использованием этого средства возможна профилактика ОРВИ у взрослых. Этот препарат укрепляет иммунную систему, а также обладает противовирусным действием
  • • Иммунал- медикамент с добавлением эхинацеи
  • • Гриппферон – капли, оказывающие стимулирующее и противовоспалительное действие
  • • К числу гомеопатических препаратов, которые также можно применять в профилактических целях относится афлубин. Кроме иммуностимулирующего эффекта, он также оказывает жаропонижающее действие
  • • Фитопрепараты – лекарства, состоящие из растительных компонентов.

Самые эффективные меры

Профилактика ОРВИ включает в себя следующие меры:

  1. Вакцинация – наиболее эффективный метод. С прививкой каждый человек получает небольшой элемент вируса. Организм по отношению к нему начинает выработку антител, поэтому в течение полугода вирус ему не принесет никакого вреда. Рекомендуется проводить вакцинацию не в период эпидемии, а в осеннее время. Это позволит иммунитету полностью окрепнуть к болезни
  2. Для профилактики гриппа и простуды рекомендуется использовать марлевую повязку. Но менять её рекомендуется, как можно чаще. Примерно, через каждые 3-4 часа
  3. Профилактика у детей и взрослых также основывается на сбалансированном и рациональном питании. В меню должны входить витамины, полезные и питательные вещества, которые позволят человеку противостоять инфекции. Рекомендуется употреблять: яблоки, цитрусовые фрукты, чеснок, орехи, помидоры и т.д.
  4. Постоянное промывание носа – еще один способ предотвращения развития заболевания. Благодаря ему на слизистой формируется барьер, через неё в организм проникает вирус. Промывать нос нужно два раза в день, используя мыл или луково-медовую настойку. Эффективный способ – ингаляции натуральными маслами, полоскание горла содой. Перед выходом из дома слизистую носа требуется смазывать вазелином – это сможет задержать инфекцию
  5. Профилактика ОРЗ и гриппа основывается также на обильном употреблении воды. Благодаря этому из организма человека быстро выводятся все токсины и вредные элементы. Однако это не распространяется на чай и кофе. Профилактика простуды при беременности включает в себя употребление малинового чая, шиповникового отвара и т.д.
  6. Золотое правило – мойте руки перед приемами пищи либо после посещения людных мест. Больные разносят инфекцию везде, поэтому в разгар гриппа рекомендуется, как можно меньше дотрагиваться руками до лица
  7. Профилактика гриппа и ОРВИ предусматривает постоянное проветривание помещения. Вирусу «нравится» теплый воздух в помещении. Открывать окно рекомендуется раз в час на пару минут. Также в разгар эпидемии стоит отказаться от использования обогревателя и носить теплую одежду
  8. Чтобы натренировать иммунную систему, за пару месяцев до начала сезона простуды начните посещать баню
  9. Отличная профилактика ОРВИ – занятие спортом. После физических нагрузок ускоряется кровообращение, а организм получает более количество кислорода
  10. В разгар эпидемии рекомендуется мыть посуду кипятком, так как он убивает все нежелательные микробы. Если у вас заболел кто-то из членов семьи, то выделите ему отдельную посуду.

Приведенная памятка профилактики гриппа и ОРВИ должна быть у каждого человека. Это позволит предупредить появление заболевания, защитить себя и своих близких.

Профилактика у детей

Неспецифическая профилактика гриппа ОРВИ у детей:

  • • Во-первых, личная гигиена. Напоминайте детям о том, что нужно как можно чаще мыть руки, посещать душ, не дотрагиваться в общественных местах до поручней и столов, не класть пальцы в рот
  • • Во-вторых, не бойтесь «застудить» своих детей. Не стоит кутать их в зимний период. Во время прогулки ребенок вспотеет, а инфекция быстрее проникнет в незащищенный организм
  • • В-третьих, для профилактики простуды у детей, родителям рекомендуется создать все условия для того, чтобы они вели здоровый образ жизни: сон вовремя, частые прогулки, правильное питание.

Профилактика ОРВИ у грудничков:

  • • Рекомендуется постоянно закапывать в носик Гриппферон. Этот препарат можно использовать с рождения. Перед закапыванием лучше всего промыть носик каплями Аква Марис. Гриппферон можно заменить Деринатом
  • • Профилактика простуды у грудничков основывается на использовании свечей Виферон. Они укрепляют иммунную систему ребенка, противостоят попаданию вируса
  • • Другой способ – Оксолиновая мазь. С её использованием нужно смазывать носик с наружной стороны. Запрещается наносить средство внутрь носа.

Профилактика у беременных

Профилактика простуды при беременности:

  1. Употребляйте только здоровую пищу, включите в рацион большое количество питательных элементов и витаминов. Это положительно скажется не только на здоровье будущей мамы, но и малыша. При недостатке витаминов рекомендуется употреблять комплексы витаминов, которые можно приобрести в каждой аптеке
  2. Старайтесь не посещать общественные места. Беременным нежелательно постоянно пользоваться общественным транспортом или питаться в кафе. Если посещения все-таки невозможно отложить, то в разгар эпидемии обязательно надевайте повязку из марли. Однако помните, что через несколько часов её потребуется поменять
  3. Постарайтесь лечиться дома. Не стоит посещать больницы – там можно только усугубить ситуацию. Рекомендуется вызвать врача на дом и тщательно соблюдать его рекомендации.

Профилактика гриппа и ОРВИ не представляет собой ничего сложного. Чтобы не заболеть, рекомендуется следовать всем рекомендациям, приведенным выше.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Блюда из рыбы, рецепты простые и вкусные, печём и жарим

Предлагаем вашему вниманию два очень вкусных низкокалорийных рецептов из лосося: стейки, запечённые в сливочном соусе и стейки под соусом авокадо Рыба считается по истине королевской ...

Подарок на свадьбу своими руками: оригинальные идеи

Многие люди обожают получать подарки по торжественным случаям, да и просто так без повода, а некоторые люди предпочитают радовать своими презентами, нежели получать их. Свадьба ...

Отличник по шкале Апгар – отличник по жизни? Остеопатия

Остеопатия. Отличник по шкале Апгар – отличник по жизни? Советы доктора Владимира Животова Вот уже более шестидесяти лет все новорождённые проходят свой первый экзамен – ...

Шторы своими руками, как сшить?

Последний штрих в оформлении комнаты – это шторы. Они не только прикрывают окно, защищают комнату от лишнего света и слишком любопытных глаз. Это немаловажная часть ...

Значение имени Арсения: сокращенное имя, характеристики

Содержание статьи: Имя человека Арсения: что оно может нам предвещать? Внимание к имени человека понятно и естественно: уже давно люди подметили, что имена носят определенную ...

Красота и здоровье: ботокс – бьюти-тренд или враг

Самая популярная косметическая процедура — уколы ботокса Ботокс в косметологии «живет» давно. Вот уже два десятка лет косметологи всего мира проводят массу манипуляций с его ...

Детские недомогания

Детский метеоризм Каждый малыш в своей жизни сталкивался с метеоризмом. Метеоризм – это состояние организма младенца, когда у него в животике скапливаются газы. Определить этот ...

Безопасность ребёнка: как вести себя ребёнку в подъезде

Как обеспечить безопасность своему ребёнку вне дома? Какие опасности могут подстерегать ребёнка у подъезда, в подъезде? Почему так важно научить ребёнка правильно, с точки зрения ...

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает

Значение имени Степан — «корона», «диадема», «венок» имеет греческое происхождение. Существуют различные варианты произношения на других языках – Этьен, Иштван, Стефан, Стивен. В России имя ...

Гороскоп Стрелец мужчина на год знаки зодиака

Гороскоп на год – Стрелец мужчина Год Петуха подготовил множество сюрпризов для мужчин Стрельцов. Некоторые из них принесут им удовольствие и счастье, а некоторые заставят ...

Стрелец в любви (мужчина и женщина)

Говоря о Стрельцах в любви, сразу хочется напомнить, что это люди огненного знака, а значит, обладают сильным и ярким темпераментом. Неумеренная пылкость, страстная любовь и ...

Самые полезные каши, обзор

Какие каши считаются самыми полезными Большинство людей начинают свой день с кофе и бутерброда, хотя диетологи и специалисты по питанию рекомендуют употреблять на завтрак каши. ...

Семейный нудизм дети семья правила приличия

Нудизм и дети Тёплое море, нежное солнце, а люди рядом живут своей жизнью так, как им удобно. А удобно без лишнего. Когда ты уже попробовал ...

Энергия денег

Как управлять денежной энергией Даже самый упёртый атеист вряд ли станет свистеть в доме: приметы, связанные с наличностью, соблюдаются без напоминаний. Есть и более эффективные ...

Какие симптомы теплового удара у детей? Оказание первой помощи

Детям крайне необходим витамин D, а его источником является солнце. Дышать свежим воздухом тоже возможно только на улице, поэтому прогулки солнечным днем не избежать. Однако ...

Макияж для узких глаз

Как ни странно, но узкие глаза бывают не только у женщин с азиатским типом внешности. В Европе также многие представительницы прекрасно пола страдают от того, ...

Сельдерей для похудения: сельдереевый суп (рецепт), корень, отзывы

Многим хозяйкам сельдерей знаком как зелень-приправа к пище. Его специфический вкус и аромат привлекает не всех, но есть люди, которым сельдерей очень даже по душе. ...

10 неделя беременности: что происходит, размер плода, ощущения

10 недель беременности – это уже срок, это уже можно отметить, например, купить себе новую красивую блузку свободного покроя, но прелестного облика. Пока что малыш ...

Как научить ребенка прыгать

Умение прыгать – это один из тех самых навыков, которые достались нам в наследство от наших далеких предков, а уж они, как известно, преуспели в ...

Комаровский, пищевое отравление у ребенка

Основная причина возникновения пищевого отравления – попадание яда в организм через пищу. Если рассматривать природу пищевых отравлений, то можно выделить несколько групп причин: • Инфекции ...

Рвота у ребенка

Рвота у ребенка всегда является тревожным сигналом для родителей малыша, ведь она является спутником многих болезней, в том числе и тех, которые несут смертельную опасность ...

Экспресс диета на 3, 5, 7 дней для похудения (на 5 кг)

В жизни каждого человека, как женщины, так и мужчины, бывают моменты, когда нужно срочно сбросить несколько килограммов лишнего веса. Зачастую это происходит накануне важного события ...

Жирная кожа лица: что делать? Уход за жирной кожей

Сальный блеск, склонность к высыпаниям и расширенные поры свидетельствуют о том, что кожа лица жирная. Что делать ее обладательницам, и каким должен быть уход за ...

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы

О том, как стройнела Лариса Долина знает почти вся страна. В 2002 году она экспериментальным путем доказала эффективность кефирной диеты Долиной. За 1,5 года артистка ...