Главная 24 Женские штучки 24 Слабительное для похудения: какое лучше

Слабительное для похудения: какое лучше

Какой современной девушке не хотелось бы иметь стройную подтянутую фигуру. Однако не у всех есть возможность днями пропадать в спортзале и правильно питаться. Работа, дети, быт, на себя чаще всего совсем не остается времени.

Тут-то и приходят на помощь различного рода средства для борьбы с лишними килограммами.

Содержание статьи:

Слабительное для похудения: какое лучше

Попробовав на себе различные препараты для похудения, некоторые женщины замечали, что многие из них оказывают слабительное действие. Чаи для похудения, травяные настои, и просто слабительные препараты расслабляют кишечник, помогая организму вывести из него лишнее. Стрелка на весах начинает падать.

Так какие же существуют слабительные для похудения? Рассмотрим все в отдельности.

Таблетки для похудения

На сегодняшний день в аптеках можно найти целый ряд медицинских препаратов со слабительным эффектом. Это могут быть как оральные, так и ректальные препараты. Оральные выпускаются в виде капсул или таблеток, ректальные – в виде свечей или же мини клизм.

Действие ректальных препаратов достаточно быстрое, уже менее чем через час вы ощутите эффект. От таблеток и капсул такой скорости ожидать не стоит, от них эффект обычно появляется через 4 и более часа.

К самым распространенным слабительным таблеткам для похудения можно отнести:

  • • Алое, Сенна, Каскара – эти препараты стимулируют сократительную способность кишечника
  • • Магнезия, Лактулоза – приводят мускулатуру кишечника в тонус, тем самым повышают давление его на содержимое, способствуя скорейшему выведению из организма лишнего
  • • Гидроксид, Горькая соль – увеличивают объем содержимого кишечника, облегчают выделение кала за счет его размягчения
  • • Комплексы Турбослим – за счет содержания ряда действующих веществ, к примеру, экстракта той же сенны, активизирует в организме обменные процессы, снижает аппетит и выводит лишнюю жидкость. Однако в последнее время о данном слабительном для похудения отзывы не самые лучшие.

Травы со слабительным эффектом для похудения

Слабительные травы для похудения оказывают на кишечник мягкое воздействие. В состав различных отваров для борьбы с лишними килограммами так же входят компоненты, нормализующие работу кишечника, способствующие выведению из него вредных веществ.

Компоненты для отвара для похудения можно купить практически в любой в аптеке. Рассмотрим самые простые рецепты приготовления слабительного отвара для похудения:

  1. Соединить семена льна, кору крушины, семя укропа в пропорциях: по 1 порции укропа и льняного семени на 4 порции крушины. Столовую ложку смеси высыпать в 250 мл воды и выдержать на водяной бане в течение 10 минут. Отвар пропустить через марлю и пить перед сном.
  2. Залить 1 стаканом кипящей воды столовую ложку смеси трав: крапивы, опять же коры крушины, а так же тысячелистника. Для этого возьмите 2 части листьев крапивы, 3 части крушины и 1 часть тысячелистника. Дать настояться не менее 20 минут. Пропустить через марлю и употреблять на ночь по половине стакана.

Травяные отвары можно принимать не более чем по 4 чашки в день. Кроме этого, несмотря на свою безопасность, травяные отвары не стоит применять длительное время, лучше чередовать их с другими средствами.

Чай для похудения

Слабительный чай для похудения можно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно. В основу слабительного чая для похудения чаще всего входят: суданская роза (гибискус) и каркаде, а так же ряд других, менее безопасных составляющих. Каркаде и гибискус можно самостоятельно заваривать в домашних условиях.

Если пить такой чай курсами, то вы не только потеряете несколько лишних килограммов, но и приобретете красивый здоровый цвет лица, организм очистится. Отзывы о слабительном чае для похудения в основной своей массе положительные.

Овощи, фрукты и крупы со слабительным эффектом

Говоря о слабительных средствах для похудения не нужно забывать и о самых простых и доступных среди них. Речь идет о привычных для нас продуктах: овощах, фруктах и крупах, содержащих клетчатку.

Такие продукты хоть и обладают слабительным действием, однако при этом не лишают наш организм жидкость и полезных веществ. С уверенностью можно сказать, что продукты, содержащие клетчатку — хорошее слабительное средство для похудения.

К таким продуктам можно отнести картофель, капусту, морковь, зеленую фасоль, горох, яблоки, овес, семена льна и отруби. Кроме этого волокна содержатся в лесных орехах, черносливе и инжире.

Если клетчатка не вызывает у вас излишнее газообразование и вздутие живота, то смело готовьте блюда из данных продуктов и эффект не заставит себя ждать. Для этого можно заваривать отруби кипятком и затем добавлять в супы, каши и даже салаты.

Достаточно употреблять всего по 1 чайной ложке 3 раза в день. Можно сказать, что это легкое слабительное для похудения.

Вред и польза слабительных для похудения

Отдельно стоит сказать о вреде и пользе слабительных для похудения. Самые безопасные слабительные средства – это натуральные, которые содержатся в овощах, фруктах и крупах.

Именно принимая их риск возникновения побочных действий минимален.

В разумных пределах можно употреблять так же чаи и травы для похудения. Лучше всего, если это будет собственноручно приготовленный напиток.

А вот неконтролируемый врачами прием медицинских препаратов для расслабления кишечника может привести к неприятным и даже опасным последствиям. Кроме лишнего, вы рискуете вывести из организма необходимую воду и полезные вещества, а так же заработать нарушение микрофлоры кишечника.

Какое слабительное лучше для похудения? Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Если рассматривать с точки зрения безопасности, то конечно лучше остановиться на овощах, фруктах и крупах. Для достижения быстрого результата – лучше выбрать что-то другое.

На каком бы из средств вы не остановились, знайте, что слабительные для похудения нужно применять очень осторожно и только после консультации со специалистом.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как правильно вводить прикорм ребенку?

С самого рождения ребенок кормится маминым молоком, которое не только питает, но и защищает его. С ним он получает все, что необходимо для развития и ...

Пульмикорт: для ингаляций, суспензия, инструкция, как разводить с физраствором

Пульмикорт – гормональный препарат для детей, который помогает надолго забыть о таких заболеваниях, как упорный бронхит с обструктивным компонентом, ларингит, бронхиальная астма и другие болезни ...

Телегония: правда или миф

Телегония – это новая фишка в нестандартном подходе к генетике, ее очень любят использовать в качестве рассуждалок всевозможные шарлатаны и доктора от сохи, которым хочется ...

Как хранить грудное молоко?

Содержание статьи: Для чего нужно сохранять грудное молоко? Сухие смеси, каши и другие виды прикорма изготавливаются с учетом детских потребностей, но все же они не ...

Украшения своими руками

Лэмпворк – бижутерия своими руками Каждая модница мечтает об украшениях, сделанных в единственном экземпляре и специально для неё. Конечно, можно долго обходить магазины бижутерии в ...

Лазерная эпиляция в клинике Биомед

Все мы прекрасно понимаем, что каждая женщина мечтает о гладкой, красивой коже без лишних волос. Для удаления нежелательных волос на теле существует прекрасная процедура — ...

Агрессивное поведение детей дети дерутся

Как правильно отучать ребёнка драться Практически каждая вторая мама сталкивается с проблемой агрессивности со стороны своего малыша. Поднимает руку на других детей во дворе, замахивается ...

Вирусологические исследования

Реакция коагглютинации (РКОА) основана на способности белка А золотистого стафилококка (штамм Cowan 1) соединяться с Fc-фрагментами lg человека. При этом Fab-фрагменты остаются свободными для реакции ...

Гемостазиограмма, для чего необходим анализ

5 причин сдать кровь на гемостазиограмму Гемостазиограмма – это набор тестов, использующихся для оценки свёртывающей системы крови. Анализ проводится для выявления врождённых и приобретённых нарушений ...

Рецепт приготовления сливочного сыра

Приготовление сыра в домашних условиях. Пошаговый рецепт сливочного сыра Домашние сыры намного вкуснее, полезнее и натуральнее тех, которые продаются в магазине. Главные преимущества – свежесть ...

Рыбалка и туризм: самые лучшие места охоты и рыбалки

Где скрыты те самые заветные уголки, от которых у истинного рыболова захватывает дух? Ощущение единения с природой и возможность оказаться вдали от городского шума дорогого ...

Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей

Проблема профилактики вирусных эпидемий в осенне-зимний период всегда была актуальна. Грипп и аденовирусная инфекция – наиболее распространенные болезни холодного времени года. Благодаря воздушно-капельному пути распространения, ...

7 вещей, связанных с воспитанием девочек

Она будет папиной дочкой… Будет копить блестящие вещи, брать вашу одежду, флиртовать и делать истерики… Следующие семь вещей являются законом природы в воспитании девочек. Содержание ...

Воспитание детей

Воспитание детей до трёх лет Для большинства современных родителей, давно не является секретом, что заниматься воспитанием ребёнка нужно начиная с самого рождения. Разработано очень много ...

Какие витамины принимать весной: для женщин, какие лучше пить

После долгой зимы, бедной на солнечные лучи, а также полезные для организма ягоды, фрукты и овощи, многие женщины замечают изменения в своей внешности не в ...

Причины появления родинок на теле: почему и когда появляются

Многие родители после рождения малыша тут же бросаются разыскивать на его теле характерные для семьи родинки, не обнаружив которые, чрезвычайно расстраиваются. Не все знают, когда ...

Какие преимущества пастилок от кашля при применении у детей?

Осенью и зимой к нам в дом порой входят простуда и грипп. Эти заболевания приносят много неприятных ощущений и переживаний. Сама по себе болезнь – ...

Советы семейных психологов: спорим, но не ругаемся

О том, как правильно решать семейные проблемы и спорить без конфликтов. 8 дельных советов от Маршалла Розенберга, автора метода ненасильственного общения Бывает, что разногласия из-за ...

Самые эффективные методы избавления от веснушек на лице

Обладательницы милых веснушек недовольны подарком природы и тщательно пытаются от него избавиться. Есть много способов их устранения – народная медицина, тоники, очистительные процедуры в салонах ...

Почему болят корни волос на голове

Причины болевых ощущений в области волос головы Сегодня частым явлением считается появление болевых ощущений в прикорневой области волос на голове. В основном они проявляются после ...

Актуальное необычное хобби для тех, кто сидит дома

Актуальное хобби Находясь дома, всегда хочется чем-то заняться. Чем-то таким, что увлечёт тебя с головой. Так, некоторые предпочитают читать книги, делать заметки, кто-то пишет стихи, ...

Варенье из голубики: пятиминутка, рецепт на зиму, без варки

Синяя ягода с голубым налетом – близкая родственница чернике. Вызревает к середине лета и содержит массу ценных веществ, чрезвычайно полезных для организма. В отличие от ...

Аир Болотный — применение в народной медицине, свойства

Аир обыкновенный, который еще называют аир болотный или ирный корень – трава, растущая вблизи водоемов. Спектр ее применения весьма широк: растение можно использовать как добавку ...

Поздняя лактация: плюсы, минусы, мифы

В чём польза продолжительного грудного вскармливания для мамочки и малыша? Какие мифы существуют по этому поводу? Какие причины подталкивают женщину прервать кормление грудью? С какими ...