Главная 24 Женские штучки 24 Слабительное для похудения: какое лучше

Слабительное для похудения: какое лучше

Какой современной девушке не хотелось бы иметь стройную подтянутую фигуру. Однако не у всех есть возможность днями пропадать в спортзале и правильно питаться. Работа, дети, быт, на себя чаще всего совсем не остается времени.

Тут-то и приходят на помощь различного рода средства для борьбы с лишними килограммами.

Содержание статьи:

Слабительное для похудения: какое лучше

Попробовав на себе различные препараты для похудения, некоторые женщины замечали, что многие из них оказывают слабительное действие. Чаи для похудения, травяные настои, и просто слабительные препараты расслабляют кишечник, помогая организму вывести из него лишнее. Стрелка на весах начинает падать.

Так какие же существуют слабительные для похудения? Рассмотрим все в отдельности.

Таблетки для похудения

На сегодняшний день в аптеках можно найти целый ряд медицинских препаратов со слабительным эффектом. Это могут быть как оральные, так и ректальные препараты. Оральные выпускаются в виде капсул или таблеток, ректальные – в виде свечей или же мини клизм.

Действие ректальных препаратов достаточно быстрое, уже менее чем через час вы ощутите эффект. От таблеток и капсул такой скорости ожидать не стоит, от них эффект обычно появляется через 4 и более часа.

К самым распространенным слабительным таблеткам для похудения можно отнести:

  • • Алое, Сенна, Каскара – эти препараты стимулируют сократительную способность кишечника
  • • Магнезия, Лактулоза – приводят мускулатуру кишечника в тонус, тем самым повышают давление его на содержимое, способствуя скорейшему выведению из организма лишнего
  • • Гидроксид, Горькая соль – увеличивают объем содержимого кишечника, облегчают выделение кала за счет его размягчения
  • • Комплексы Турбослим – за счет содержания ряда действующих веществ, к примеру, экстракта той же сенны, активизирует в организме обменные процессы, снижает аппетит и выводит лишнюю жидкость. Однако в последнее время о данном слабительном для похудения отзывы не самые лучшие.

Травы со слабительным эффектом для похудения

Слабительные травы для похудения оказывают на кишечник мягкое воздействие. В состав различных отваров для борьбы с лишними килограммами так же входят компоненты, нормализующие работу кишечника, способствующие выведению из него вредных веществ.

Компоненты для отвара для похудения можно купить практически в любой в аптеке. Рассмотрим самые простые рецепты приготовления слабительного отвара для похудения:

  1. Соединить семена льна, кору крушины, семя укропа в пропорциях: по 1 порции укропа и льняного семени на 4 порции крушины. Столовую ложку смеси высыпать в 250 мл воды и выдержать на водяной бане в течение 10 минут. Отвар пропустить через марлю и пить перед сном.
  2. Залить 1 стаканом кипящей воды столовую ложку смеси трав: крапивы, опять же коры крушины, а так же тысячелистника. Для этого возьмите 2 части листьев крапивы, 3 части крушины и 1 часть тысячелистника. Дать настояться не менее 20 минут. Пропустить через марлю и употреблять на ночь по половине стакана.

Травяные отвары можно принимать не более чем по 4 чашки в день. Кроме этого, несмотря на свою безопасность, травяные отвары не стоит применять длительное время, лучше чередовать их с другими средствами.

Чай для похудения

Слабительный чай для похудения можно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно. В основу слабительного чая для похудения чаще всего входят: суданская роза (гибискус) и каркаде, а так же ряд других, менее безопасных составляющих. Каркаде и гибискус можно самостоятельно заваривать в домашних условиях.

Если пить такой чай курсами, то вы не только потеряете несколько лишних килограммов, но и приобретете красивый здоровый цвет лица, организм очистится. Отзывы о слабительном чае для похудения в основной своей массе положительные.

Овощи, фрукты и крупы со слабительным эффектом

Говоря о слабительных средствах для похудения не нужно забывать и о самых простых и доступных среди них. Речь идет о привычных для нас продуктах: овощах, фруктах и крупах, содержащих клетчатку.

Такие продукты хоть и обладают слабительным действием, однако при этом не лишают наш организм жидкость и полезных веществ. С уверенностью можно сказать, что продукты, содержащие клетчатку — хорошее слабительное средство для похудения.

К таким продуктам можно отнести картофель, капусту, морковь, зеленую фасоль, горох, яблоки, овес, семена льна и отруби. Кроме этого волокна содержатся в лесных орехах, черносливе и инжире.

Если клетчатка не вызывает у вас излишнее газообразование и вздутие живота, то смело готовьте блюда из данных продуктов и эффект не заставит себя ждать. Для этого можно заваривать отруби кипятком и затем добавлять в супы, каши и даже салаты.

Достаточно употреблять всего по 1 чайной ложке 3 раза в день. Можно сказать, что это легкое слабительное для похудения.

Вред и польза слабительных для похудения

Отдельно стоит сказать о вреде и пользе слабительных для похудения. Самые безопасные слабительные средства – это натуральные, которые содержатся в овощах, фруктах и крупах.

Именно принимая их риск возникновения побочных действий минимален.

В разумных пределах можно употреблять так же чаи и травы для похудения. Лучше всего, если это будет собственноручно приготовленный напиток.

А вот неконтролируемый врачами прием медицинских препаратов для расслабления кишечника может привести к неприятным и даже опасным последствиям. Кроме лишнего, вы рискуете вывести из организма необходимую воду и полезные вещества, а так же заработать нарушение микрофлоры кишечника.

Какое слабительное лучше для похудения? Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Если рассматривать с точки зрения безопасности, то конечно лучше остановиться на овощах, фруктах и крупах. Для достижения быстрого результата – лучше выбрать что-то другое.

На каком бы из средств вы не остановились, знайте, что слабительные для похудения нужно применять очень осторожно и только после консультации со специалистом.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как научить ребенка прыгать

Умение прыгать – это один из тех самых навыков, которые достались нам в наследство от наших далеких предков, а уж они, как известно, преуспели в ...

Комаровский, пищевое отравление у ребенка

Основная причина возникновения пищевого отравления – попадание яда в организм через пищу. Если рассматривать природу пищевых отравлений, то можно выделить несколько групп причин: • Инфекции ...

Рвота у ребенка

Рвота у ребенка всегда является тревожным сигналом для родителей малыша, ведь она является спутником многих болезней, в том числе и тех, которые несут смертельную опасность ...

Экспресс диета на 3, 5, 7 дней для похудения (на 5 кг)

В жизни каждого человека, как женщины, так и мужчины, бывают моменты, когда нужно срочно сбросить несколько килограммов лишнего веса. Зачастую это происходит накануне важного события ...

Жирная кожа лица: что делать? Уход за жирной кожей

Сальный блеск, склонность к высыпаниям и расширенные поры свидетельствуют о том, что кожа лица жирная. Что делать ее обладательницам, и каким должен быть уход за ...

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы

О том, как стройнела Лариса Долина знает почти вся страна. В 2002 году она экспериментальным путем доказала эффективность кефирной диеты Долиной. За 1,5 года артистка ...

Полезные свойства настоящей итальянской пиццы

Полезные свойства настоящей итальянской пиццы Без сомнений, пицца – один из самых лакомых кусочков традиционной итальянской кухни. Это знают как ценители ресторанных изысков, так и ...

Валентинки своими руками: hand-made на день Влюблённых

Hand-made: Что подарить на День святого Валентина? Ищете оригинальный и простой подарок одновременно? Валентинка — это именно то, что Вам нужно. Неотъемлемый символ Дня святого ...

Как избавиться от растяжек на бедрах? Секрет идеальной фигуры

Беременность для женщины – это сложный этап, после которого дамы не знают, как избавиться от растяжек на бедрах. Иногда они появляются вследствие резкого снижения веса. ...

Как поощрять ребенка к использованию туалета

Малыши быстро учатся от взрослых почти всему – как пить из чашки, не разлив, как сесть на стул, кушать столовыми приборами или надевать и снимать ...

Как правильно мыть голову шампунем?

Мытье головы – это очень простое и привычное дело для всех женщин. Все моют голову всю жизнь и с различной регулярностью, но далеко не каждая ...

Женская одежда

Все женщины всегда хотят идеально выглядеть, тем более в таком пикантном положении, как беременность. Ведь положение обязывает отказаться от мини-юбок, обтягивающих джинс и шпилек. В ...

Какие симптомы болезни Тетрада Фалло у детей? Как диагностировать?

Наличие у ребенка такого заболевания, как тетрада Фалло можно определить еще до его рождения. В подобных случаях рекомендуют повторные прохождения ЭКГ плода. В некоторых случаях ...

Как выбрать музыку для свадьбы

Свадьба без музыки – все равно, что без белого платья или без шампанского. Фоновая музыка сопровождает весь банкет, тамада под веселую музыку проводит на свадьбе ...

Истмико-цервикальная недостаточность при беременности

Истмико-цервикальная недостаточность (сокращенное название – ИЦН) характеризует патологические состояния (отклонения от нормы) нижнего сегмента матки. Содержание статьи: При ИЦН шеечная матки размягчается, истончается, теряя при ...

Трудные подростки, как их воспитывать?

В настоящее время злободневной проблемой воспитания является взаимодействие с подростками и их семьями, следует сказать, что подростковый возраст – это достаточно противоречивый возраст с многочисленными ...

Польза молока, чем полезно молоко для человека

Чем полезно молоко Молоко на 88% состоит из воды, остальная часть – это органические соединения и различные химические элементы: — белки — углеводы — жиры ...

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок

Ни один детский сад невозможно представить без живого уголка. Детские уголки в детском саду –неотъемлемый атрибут обучения малышей, ведь наблюдая за растениями и животными ребята ...

Как сохранить здоровье

Принципы здоровья, красоты и долгой жизни Никаких особых секретов данная статья не откроет. Эти принципы очень просты, и соблюдать их чрезвычайно легко. Необходимо почаще улыбаться ...

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески

Курорт Золотые Пески — флагман первенства Болгарское побережье каждый год, как магнит притягивает к себе туристов со всего мира. Наибольший поток приходится на май — ...

Пикировка томатов, когда, как пикировать рассаду помидор правильно?

Каждый огородник, занимающийся выращиванием рассады, хочет, чтобы она была крепкой и здоровой. Но не всем известно, что высадкой семян дело не заканчивается. Для получения качественной ...

Клебсиелла у грудничка (в кале, в моче): лечение, симптомы

Малыш в первые месяцы жизни особенно уязвим для болезней, и главная задача мамы – предупредить их возникновение или же оказать своевременную помощь в выздоровлении. Если ...

Борная кислота от тараканов: рецепт

Существует одно очень старое, но до сих пор популярное средство от тараканов – борная кислота. Им пользуются много лет и за это время насекомые так ...

Сумка Биркин

Знаменитый предмет роскоши – сумка Биркин. Чтобы приобрести такую сумку необходимо иметь тысячи долларов, при этом еще запастись терпением, чтобы ее получить. История этой сумки ...